Proprietățile ghimbirului
Conform „The Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies” de Norman Shealy, ghimbirul este un analgezic - un ucigaș - care poate ameliora durerea asociată cu o durere în gât. De asemenea, este antibacterian și antifungic și poate ajuta la combaterea infecției care îți provoacă durerile de gât. Conform „Yoga din ierburi” de David Frawley și Vasant Lad, medicina ayurvedică consideră ghimbirul ca fiind un medicament universal, deoarece funcționează pe toate țesuturile corpului și este sattvică sau echilibrantă - ceea ce înseamnă că readuce echilibrul și sănătatea corpul. Dovada clinică pentru susținerea folosirii medicinale de ghimbir nu este concludentă. Nu folosiți ghimbir medicamentos dacă sunteți gravidă.
Proprietățile mierii
Conform „The Honey Prescription” de Nathaniel Altman, mierea a fost, din cele mai vechi timpuri, unul dintre cei mai cunoscuți agenți antiinflamatori. Calmează iritarea pielii, membranelor mucusului și organelor interne ale corpului. Mierea are, de asemenea, enzime speciale de combatere a infecțiilor, cum ar fi enzima glucozoxidaza, care creează peroxid de hidrogen antimicrobian. Medicina modernă redescoperă acum valoarea mierii, în special pentru a ajuta recuperarea rapidă de la răni și infecții, cum ar fi în bandajele speciale tratate cu miere de manuka, spune „Prescripția de miere”. Cu toate acestea, conținutul exact de enzimă din miere nu este standardizat și nu există suficiente dovezi clinice care să susțină utilizarea acestuia pentru a vindeca o durere în gât.
Puterea combinațiilor
Proprietățile de ghimbir și miere le fac atât medicamente excelente pentru tratarea durerii și inflamației unei dureri în gât, cât și a unei varietăți de cauze subiacente posibile. Cu toate acestea, sunt chiar mai puternice atunci când sunt combinate. Potrivit „Yoga din plante medicinale”, utilizarea medicamentelor din plante în combinație le sporește beneficiile. Acest lucru sugerează că utilizarea mierii și a ghimbirului poate oferi acțiuni rapide de vindecare. Nu există suficiente dovezi clinice care să susțină eficacitatea ghimbirului și a mierii pentru tratarea unei dureri în gât.
Suc de ghimbir cu miere
Înghițirea sucului de ghimbir cu miere de mai multe ori pe zi vă poate ajuta să vă rezolvați durerile de gât, vă recomandă „Enciclopedia ilustrată a remediilor vindecătoare”. Macerați o secțiune de 3 inci din rădăcină de ghimbir proaspăt - sau treceți-o printr-un storcător de legume - și strecurați sucul. Amestecați sucul proaspăt de ghimbir cu 3 linguri de lămâie sau suc de lămâie - lămâie și var adăugați vitamina C și sunt antimicrobiene - și 3 linguri de miere. Înghițiți amestecul ori de câte ori simțiți iritare în gât. Nu există suficiente dovezi clinice care să susțină utilizarea mierii și ghimbirului pentru o durere în gât.
Infuzie
O infuzie caldă de ghimbir cu miere adăugată poate calma și durerea în gât. Aduceți 6 căni de apă la fiert și adăugați patru felii de rădăcină proaspătă de ghimbir. Reduceți căldura și fierbeți timp de zece minute. Lasă amestecul să se răcească până când este doar puțin mai cald decât temperatura corpului și amestecă în 2 până la 3 linguri de miere. Înghițiți infuzia ori de câte ori gâtul vă este dureros. Nu există suficiente dovezi clinice care să susțină afirmațiile că ghimbirul și mierea vor vindeca o durere în gât sau alte afecțiuni de sănătate.
