Sindromul de colon iritabil, sau IBS, este responsabil pentru 20% până la 50 la sută din toate vizitele la gastroenterologi din Statele Unite, potrivit Universității din Maryland Medical Center. Deși nu există un remediu cunoscut pentru IBS, simptomele pot fi gestionate prin reducerea stresului, modificarea dietei și medicamente. Dacă intenționați să folosiți ghimbir ca parte a unui plan de tratament, consultați mai întâi medicul, în special dacă luați deja medicamente.
Fapte IBS
Cauza IBS este neclară, potrivit PubMed Health, dar începe uneori după o infecție în intestine. Simptomele tipice ale SII sunt dureri, balonare, gaze și diaree sau constipație. Alte simptome pot include mucus în scaunul tău și ameliorarea durerii după o mișcare intestinală. S-ar putea să aveți senzația de golire incompletă după o mișcare intestinală. Simptomele IBS apar atunci când mușchii din intestinul gros se contractă mai repede sau mai lent decât în mod normal. IBS începe de obicei în anii adolescenți sau la vârsta adultă timpurie, dar poate începe la orice vârstă. De două ori mai multe femei decât bărbații suferă de IBS, potrivit Universității din Maryland Medical Center.
Radacina de ghimbir
Rădăcina de ghimbir proaspăt, denumită sheng jiang în medicina tradițională chineză, a fost folosită de mai bine de 2.000 de ani ca medicament în tradițiile chineze, indiene și arabe. Este frecvent utilizat în formulele pe bază de plante care tratează tulburările digestive, tuse, vărsături și greață. De asemenea, servește ca antibacterian pentru alte plante medicinale. Cercetările moderne au descoperit că ghimbirul poate fi benefic pentru cei care suferă de boală de mișcare, greață și unele forme de inflamație, deși studiile au arătat rezultate mixte pentru greață și inflamație.
Ghimbir și IBS
Cercetările bazate pe efectele ghimbirului asupra SII sunt practic inexistente, dar Universitatea din Maryland Medical Center raportează că un studiu în care participanții au luat o formulă din plante chinezești care a inclus ghimbirul a găsit o reducere a simptomelor IBS ale participanților. Potrivit lui David Rakel, autorul „Medicinii Integrative”, ghimbirul conține antagoniști ai serotoninei care ameliorează mobilitatea gastrică și au un efect antispasmodic asupra intestinelor, ceea ce poate indica că ghimbirul poate oferi scutire de IBS prin relaxarea intestinelor în timpul unui atac.
Tratament adecvat
Ghimbirul este sigur pentru majoritatea oamenilor, potrivit Medline Plus, dar în doze mari poate provoca simptome similare cu cele ale SII, precum greață, diaree și crampe. Luând ghimbir în pastile sau cu alimente poate ajuta la reducerea efectelor secundare. Centrul Medical al Universității din Maryland recomandă să luați nu mai mult de 4 grame pe zi de ghimbir. Dacă intenționați să luați ghimbir ca medicament pentru IBS, consultați mai întâi medicul pentru a obține doza adecvată și pentru a discuta eventualele riscuri.
