Ceaiul Gold Peak, produs de Coca-Cola, vine în mai multe arome, printre care cea dietetică, cea dulce, neîndulcită, ceaiul verde și lămâia. Toate sunt ceaiuri preparate pentru a fi refrigerate și servite ca ceai glazurat. Versiunile neîndulcite și dietetice nu conțin calorii și în esență nici o valoare nutritivă, în timp ce soiurile verzi, lămâie și îndulcite au ingrediente adăugate care cresc numărul caloriilor și valoarea nutritivă.
calorii
Ceaiul îndulcit, verde și ceai de lămâie conțin fiecare 80 de calorii la 8 uncii lichide. servire. Toate caloriile provin din carbohidrați. Un pahar de Gold Peak îndulcit, lămâie sau ceai verde furnizează 4% din aportul dvs. zilnic de calorii dacă urmați o dietă medie de 2.000 de calorii pe zi.
Carbohidrați
O porție de ceai verde, lămâie sau îndulcit Gold Peak conține 21 de grame de carbohidrați, toate din zaharuri simple. Alături de apă, zahărul este cel mai abundent ingredient înscris pe eticheta nutrițională. Partea din față a sticlei include faptul că ceaiul Gold Peak este făcut cu „zahăr real”. Versiunea neîndulcită nu conține îndulcitor, în timp ce versiunea dietetică conține aspartam, un îndulcitor artificial aprobat de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente.
aditivi
Ceaiul Gold Peak conține doi aditivi: culoarea caramelului, care îmbunătățește aspectul produsului și acidul fosforic. Culoarea caramelului, un colorant alimentar solubil în apă, este unul dintre aditivii alimentari cei mai folosiți în alimentele procesate, potrivit aditivilor alimentari, acidul fosforic, un acid slab întâlnit și în produsele de cola, bere, gemuri și brânzeturi, potrivit profesorului Shakhashiri al Universității din Wisconsin, adaugă un gust acid și tăios produselor prelucrate. Ceaiul verde adaugă acid ascorbic, pentru a proteja culoarea, conform etichetei nutriționale, iar versiunea cu lămâie conține acid citric pentru aromatizare.
Sodiu
Eticheta Gold Peak Tea afirmă că produsul este „foarte scăzut de sodiu”. O singură porție conține doar 25 de miligrame de sodiu, cu mult sub limita recomandată zilnic de American Heart Association de 1.500 de miligrame pe zi și, de asemenea, sub cele 35 de miligrame găsite într-o porție de Coca-Cola. Aportul ridicat de sodiu poate crește tensiunea arterială la persoanele sensibile.
consideraţii
Consumul a două sau mai multe băuturi carbogazoase care conțin acid fosforic poate crește riscul bolilor renale. Deși ceaiul Gold Peak nu este carbonatat, acesta conține acid fosforic, ceea ce poate provoca modificări ale rinichilor care cresc riscul de a dezvolta pietre la rinichi, avertizează profesorul Shakhashiri. Ceaiul Gold Peak nu conține substanțe nutritive în afara zahărului, care, deși o sursă de energie bună, nu are altă valoare nutritivă, explică medicul pediatru și autorul William Sears, MD.
