Suplimentul metilsulfonilmetan, uneori numit MSM, este un compus sulf promovat ca fiind util pentru afecțiunile de sănătate care implică durere și inflamație. Un studiu din 2006 care a implicat 50 de bărbați și femei cu osteoartrită la genunchi indică faptul că 6.000 mg de MSM au îmbunătățit simptomele durerii și ale funcției fizice fără efecte secundare majore, potrivit Arthritis Today; cu toate acestea, sunt necesare studii umane mai bine controlate pentru a confirma utilizarea acesteia pentru această afecțiune. MSM pare să fie în siguranță, dar, din moment ce cercetarea lipsește, consultați un furnizor de servicii medicale calificat înainte de a lua metilsulfonilmetan.
Caracteristici
Metilsulfonilmetanul apare în mod natural în organism, dar îl obțineți și din fructe și legume proaspete, crude. Totuși, prelucrarea, inclusiv încălzirea și deshidratarea, o distrug. Compușii cu sulf precum metilsulfonilmetanul sunt importanți pentru țesutul conjunctiv sănătos al articulației și pielii, mușchilor, părului și unghiilor.
Efecte secundare
Cu o cercetare clinică limitată asupra metilsulfonilmetanului apare o lipsă corespunzătoare de informații de calitate privind efectele secundare, potrivit eMedTV. Cu toate acestea, efectele secundare par puțin probabile. Cele raportate în studii cu oameni, cum ar fi greață, diaree, dureri de cap și oboseală, au fost la fel de frecvente la participanții care au luat un placebo.
Reactie alergica
Ca în orice supliment, este posibilă o reacție alergică la metilsulfonilmetan. Semnele unei reacții alergice pot include mâncărime, erupție cutanată, urticarie, umflături ale gurii sau gâtului, respirație șuierătoare, respirație cu probleme și etanșeitate în piept. O reacție alergică la metilsulfonilmetan necesită asistență medicală imediată, deoarece poate pune viața în pericol.
Contaminare
Deoarece Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente nu reglementează suplimentele la fel de strict ca medicamentele, unele suplimente de metilsulfonilmetan ar putea fi contaminate cu alte substanțe și pot să nu conțină cantitatea de metilsulfonilmetan listată pe etichetă. Cumpărarea numai de la producători de renume vă poate asigura că evitați această problemă, notează eMedTV.
Dozare
Studiile la animale nu au găsit nici o toxicitate pentru metilsulfonilmetan, potrivit Drugs.com. Chiar și atunci când șobolanii au fost hrăniți de 7 ori mai mult decât cantitatea recomandată oamenilor, nu s-au produs evenimente adverse. O doză standard pentru artrită și alte afecțiuni articulare este de 2 până la 6 g pe zi în 2 sau 3 doze divizate.
