Semințele de floarea-soarelui sunt native din America de Nord și, de când americanii autohtoni au descoperit că semințele de floarea soarelui fac un aliment nutritiv și portabil, au fost o gustare populară. Floarea-soarelui a devenit o cultură importantă de numerar în Statele Unite, iar semințele lor au grație supermarket-urilor și depozitelor naturale de produse alimentare din întreaga lume. Cu toate acestea, nu trebuie să vă mulțumiți cu semințele de floarea soarelui cumpărate de magazin. Vă puteți prăji propriile semințe de floarea soarelui acasă în aproximativ 40 de minute.
Pasul 1
Preîncălziți cuptorul la 300 de grade.
Pasul 2
Întindeți semințele de floarea-soarelui într-o tigaie superficială.
Pasul 3
Prăjiți semințele timp de 30-40 de minute, amestecând ocazional. Vei ști când vor fi terminate când se vor căprui.
Pasul 4
Scoateți semințele de floarea-soarelui și lăsați-le să se răcească.
Pasul 5
Stropiți sare pe semințele de floarea soarelui după gust, sau lăsați-le simplu, dacă doriți. Depozitați semințele de floarea soarelui într-un recipient etanș.
Lucruri de care vei avea nevoie
-
2 cani seminte de floarea soarelui, uscate si decojite
Tigaie puțin adâncă
Sarat la gust
