Cum să păstrezi proaspăt proteina

Cuprins:

Anonim

Pulberea de proteine, folosită de culturisti, vegani și de oricine dorește să-și stimuleze aportul de proteine, vine adesea în căni mari care pot lua unele persoane cu un an sau mai mult să le folosească. Praful de proteine ​​este un aliment uscat și are o durată de valabilitate relativ stabilă. Chiar și așa, ar trebui să luați măsuri de precauție pentru a vă păstra pulberea de proteine ​​proaspătă pentru a-și păstra eficacitatea și aroma.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/225/214/178936095.jpg">

Grosime proteină pulbere Credit: kjekol / iStock / Getty Images

Pasul 1

Depozitați praful de proteine ​​într-o zonă rece, uscată și întunecată. Conform SUA de urgență, alimentele uscate sunt cel mai bine depozitate la temperaturi mai reci, în jur de 72 de grade Fahrenheit sau mai mici. Depozitați praful de proteine ​​într-un dulap departe de o sursă de căldură, cum ar fi aragazul, sau păstrați-l la frigider.

Pasul 2

Reîncărcați recipientul bine după fiecare utilizare pentru a evita umiditatea să intre în pulbere. Sursa de urgență din SUA spune că este deosebit de important să păstrați umiditatea departe de alimentele uscate în timpul depozitării.

Pasul 3

Protejați-vă de lichidele sau alte substanțe care intră în recipientul cu pudră proteică atunci când îl deschideți pentru utilizare. Alți contaminanți mai puțin stabili pe raft pot provoca formarea de mucegai sau bacterii.

Pasul 4

Verificați data de expirare pe recipient și aruncați orice proteină praf neutilizată după data sugerată.

Cum să păstrezi proaspăt proteina