Oamenii încearcă uneori dieta candida în speranța de a limita simptomele infecțiilor cu drojdie sau candidoză. Deși schimbările dietetice nu s-au dovedit a reduce drojdia, unii s-ar putea simți mai bine după efectuarea acestor modificări, potrivit Universității din Maryland Medical Center. Cât timp stai la dieta candida va depinde de versiunea pe care o încerci și de cum te simți în timp ce ești pe ea. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră înainte de a urma această dietă pentru a vă asigura că este sigur pentru dumneavoastră.
Versiunea dietei
Unele versiuni ale dietei candida vă elimină alcoolul, drojdia, zaharurile simple și multe alimente procesate, în timp ce limitează produsele lactate. Alte versiuni sunt mai restrictive și elimină toate fructele, unele sau toate cerealele, alimentele fermentate, oțetul, arahide, fistic și ciuperci. Unele diete candida încep cu o curățare care permite doar legumele și suplimentele, un regim care are un conținut prea scăzut de calorii și nutrienți pentru a fi sănătos de urmat pe termen lung.
Efectul dietei
Centrul de cercetare în medicina funcțională recomandă evaluarea efectelor dietei candida după o perioadă de două până la patru săptămâni, după care este posibil să doriți să faceți modificări. Dacă simptomele dvs. par să scadă și vă simțiți mai bine, poate doriți să continuați dieta pe durata sugerată, dar, dacă nu, poate doriți să reveniți la o dietă sănătoasă, echilibrată.
Lungimea sugerată
Proponenții dietei candida recomandă să o urmezi cel puțin trei până la nouă luni pentru a obține efectul optim. După acest timp, vă puteți extinde treptat dieta pentru a include alte alimente nutritive. Unele modificări, cum ar fi limitarea dulciurilor, a cerealelor rafinate și a alimentelor procesate, sunt recomandate chiar și după îmbunătățirea stării.
Alte considerente potențiale
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente care sunt mai susceptibile să vă trateze infecția cu drojdie. Nu urmați această dietă în locul tratamentului medical recomandat de medic, dar îl puteți urmări împreună cu acest tratament.
Unele versiuni ale acestei diete sunt foarte restrictive, eliminând grupuri alimentare întregi, astfel încât este posibil să fie nevoie să luați suplimente pentru a obține cantități suficiente din vitaminele și mineralele esențiale.
