Ceaiul Zendo este un ceai din dieta pe bază de plante fabricat de Tadin Corporation. Ca multe ceaiuri dietetice, Zendo conține senna, o plantă asiatică cunoscută pentru proprietățile sale laxative și diuretice. Deși multe persoane campionează ceaiul Zendo pentru efectele sale de pierdere în greutate, profesioniștii medicali avertizează că utilizarea chiar și a laxativelor naturale ca mijloc de a vărsa kilogramele nedorite poate fi periculoasă. Mâncați alimente sănătoase și beți multe lichide în timpul regimului dvs. de ceai Zendo, pentru a reduce efectele negative ale dietei.
Pasul 1
Ușor în dieta, consumând o soluție de ceai diluată pentru primele două zile. Turnați 4 căni de apă clocotită peste o pungă de ceai Zendo și fierbeți ceaiul timp de trei minute. Bea 1 cană de ceai diluat dimineața și la culcare.
Pasul 2
Puneți o pungă de ceai Zendo într-o cană sau cană. Toarnă 1 cană de apă clocotită peste punga cu ceai și lasă-o să se aburească timp de două-trei minute. Bea 1 cană de ceai cu putere completă în fiecare zi nu mai mult de 10 zile. Bea ceaiul la culcare, astfel încât orice efect laxativ să apară în dimineața următoare.
Pasul 3
Urmați o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, cu un conținut scăzut de calorii, care este plină de carbohidrați sănătoși și proteine slabe. Mâncați 500 de calorii mai puține pe zi pentru a încuraja pierderea în greutate, potrivit FamilyDoctor.org.
Pasul 4
Obțineți cel puțin 30 de minute de activitate aerobă în fiecare zi. Mergeți ușor, trântiți, săriți pe frânghii sau faceți salturi pentru a vă ridica ritmul cardiac și a arde calorii.
Pasul 5
Bea cel puțin opt 8 oz. pahare de apă pe zi pentru a rămâne bine hidratat în timpul dietei dvs. cu ceai Zendo. Înlocuiți până la doi pahare de apă cu pahare cu suc de 100 la sută sau ceaiuri neîndulcite, dacă doriți.
Lucruri de care vei avea nevoie
-
Saci de ceai Zendo
Cratiţă
Ceașcă sau cană
Bacsis
Luați comprimate de supliment de potasiu în timpul dietei Zendo pentru a contracara efectele de reducere a potasiului ceaiului.
Avertizare
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza ceaiul Zendo pentru a slăbi; acest lucru este deosebit de important dacă luați blocanți de canal sau alte medicamente pe bază de rețetă. Ceaiul Zendo conține senna, o plantă asiatică care nu este recomandată copiilor, femeilor însărcinate sau care alăptează, precum și persoanelor care suferă de boli de inimă, boli de ficat, boli de rinichi, hernii abdominale, hemoroizi, ulcere, anemie, boala Crohn sau colită ulceroasă. Utilizarea prelungită a ceaiului Zendo și a altor ceaiuri care conțin senna pot fi periculoase pentru sănătatea dumneavoastră. Întrerupeți utilizarea ceaiului și contactați-vă medicul dacă aveți greață, dureri abdominale severe, diaree sau amețeli.
