Soda este o afacere mare, mai ales când vine vorba de consumul de sodă de către copii și adolescenți. Cercetările de la Centrul UCLA pentru Cercetarea Politicilor de Sănătate din 2009 au arătat că 41% dintre copii și 62% dintre adolescenți beau cel puțin un sifon în fiecare zi. Mai mult decât atât, cercetătorii au descoperit că persoana medie din Statele Unite bea 50 de galoane de sodă sau alte băuturi îndulcite în fiecare an. Acest consum de sodă adaugă o mulțime de calorii, care pot contribui la obezitate. Pentru a contribui la reducerea aportului de zahăr, companii de sodă precum Pepsi, care produce Mountain Dew, au introdus produse dietetice.
Istorie
Rețeta pentru Mountain Dew a fost creată de Ally și Barney Hartman, care inițial plănuiau să folosească băutura ca mixer pentru lichiorul tare. În 1964, Pepsi a dobândit numele Mountain Dew, lansând prima sa campanie publicitară în 1965. Cu alte mărci care introduc băuturi dietetice, Mountain Dew a lansat în 1986 versiunea sa dietetică a sifonului.
Cafeină
Diet Mountain Dew are aceeași cantitate de cofeină ca majoritatea celorlalte mărci, cu 36 mg la 8 oz.; Mountain Dew Volt are 37 mg. Cu toate acestea, Mountain Dew nu are cafeină și nu are cafeină.
calorii
Principala diferență între Diet Mountain Dew și alte produse Mountain Dew este lipsa de calorii. Cele mai multe alte băuturi Mountain Dew au 110 calorii la 8 oz. O cutie de sodă conține de obicei 12 oz. de sifon. Diet Mountain Dew atinge un număr mai mic de calorii, datorită folosirii sale de îndulcitori alternativi, și anume, aspartamul de îndulcitor neacharina.
Beneficii
Diet Mountain Dew cel mai important beneficiu față de Mountain Dew obișnuit este numărul de calorii pe care le consumi cu fiecare porție. Luați datele pentru cele 50 de galoane pe an de băuturi îndulcite pe care le consumă persoana obișnuită din SUA. Cu 128 oz. în fiecare galon, aceasta calculează la 88.000 de calorii pe an. Deoarece 3.500 de calorii echivalează cu 1 lb de grăsime corporală, trecerea la Diet Mountain Dew pentru a înlocui aceste băuturi v-ar putea economisi 25 lb într-un singur an. Cu toate acestea, dacă pierderea în greutate este obiectivul dvs., apa, 100% suc de fructe cu moderație și laptele degresat sunt opțiuni mult mai nutritive.
Dezavantaje
Dezavantajele potențiale ale Diet Mountain Dew se învârt în jurul îndulcitorului artificial și al cafeinei. Cofeina, deși este un aditiv popular, poate avea reacții adverse, inclusiv o creștere a ritmului cardiac, neliniște, anxietate, depresie, tremur și dificultăți de somn, sugerează Institutele Naționale de Sănătate Medline Plus. Aspartamul a luat foc și asupra îngrijorărilor cu privire la efectele pe termen lung ale îndulcitorului artificial asupra organismului.
