Nivelurile ridicate de calciu din sânge pot provoca uneori probleme de sănătate care trebuie abordate. Dar care este cauza care stă la baza acestui fapt și cum reduceți nivelul de calciu în sânge în mod natural? Începe cu a-ți da seama de situația ta unică.
Niveluri ridicate de calciu
În mare parte, calciul este un mineral esențial și util pentru organismul uman. Este responsabil pentru sănătatea oaselor și mușchilor, precum și o varietate de funcții metabolice. Deoarece calciul nu poate fi obținut natural în corpul uman, acesta este consumat prin alimente precum lapte, iaurt, sardine și tofu.
Institutele Naționale de Sănătate recomandă diferite niveluri de consum de calciu, în funcție de vârsta și sexul dumneavoastră biologic. Pentru majoritatea adulților, în jur de 1.000 de miligrame pe zi este un număr sigur pentru care trebuie să vizeze - și mai mult pentru persoanele care alăptează, persoanele în vârstă, bebelușii și persoanele cu amenoree.
Dar de unde știți dacă aveți hipercalcemie sau niveluri în exces de calciu în sânge? Este posibil să nu aveți niciun simptom în stadiile incipiente, dar un test de sânge poate detecta dacă nivelul dvs. de calciu este într-un interval normal. Acest lucru este de obicei o parte a unui control de rutină atunci când mergeți pentru un examen fizic.
Cauzele hipercalcemiei
Clinica Cleveland observă că nivelurile ridicate de calciu din sânge pot fi cauzate de peste 25 de boli diferite, fiecare având un nivel diferit de urgență necesar și diverse opțiuni de tratament. O cauză destul de frecventă este hiperparatiroidismul, care se întâmplă atunci când glandele paratiroide se măresc sau dezvoltă o creștere.
Potrivit MedlinePlus, o filială a Bibliotecii Naționale de Medicină, aceste creșteri sunt de obicei benigne. Dacă este lăsat netratat, hiperparatiroidismul poate duce la subțierea oaselor sau la pietre la rinichi, dar este de obicei prins timpuriu de către profesioniștii din domeniul sănătății în timpul analizelor de sânge. Aproximativ 100.000 de persoane din Statele Unite dezvoltă această afecțiune în fiecare an.
Hipercalcemia poate fi cauzată și de hipervitaminoza D (aportul excesiv de vitamina D) sau de anumite tipuri de cancer sau ca urmare a unei modificări a medicamentelor. Fiecare caz este ușor diferit, iar medicul vă poate spune mai multe despre ce s-ar putea întâmpla în corpul vostru.
Hipercalcemie indusă de droguri
În unele cazuri, nivelurile ridicate de calciu în sânge pot fi cauzate de medicamente precum hidroclorotiazida și alte diuretice tiazidice sau chiar prin administrarea prea mult de carbonat de calciu (un supliment găsit în Tums și tablete antiacide similare). În timp ce aceste suplimente contra-counter pot fi utile pentru a-ți ușura arsurile la stomac, acestea nu trebuie luate în calități excesive. Urmați instrucțiunile de pe sticlă pentru informații despre cum să le consumați.
Dacă hipercalcemia indusă de medicamente este problema dvs., problema poate fi abordată prin schimbarea medicamentelor pentru a reduce calciul în sânge în mod natural. Dar acest lucru nu trebuie făcut fără a consulta mai întâi un profesionist din domeniul sănătății.
Hipercalcemie și cancer
În timp ce hipercalcemia legată de cancer este mai puțin frecventă, aceasta este principala cauză de hipercalcemie la pacienții spitalizați - afectând 10-30% din pacienții cu cancer. De obicei, acest lucru afectează pacienții care se confruntă deja cu boala și care se confruntă acum cu o răspândire în alte zone ale corpului.
Persoanele cu cancer de sân, cancer pulmonar și mielom sunt cel mai frecvent afectate de nivelurile ridicate de calciu. În aceste cazuri, medicii se pot baza pe bifosfonați și alte medicamente pentru a ajuta la scăderea calciului în sânge.
Simptomele nivelurilor ridicate de calciu
În funcție de ceea ce îți provoacă hipercalcemia, se poate manifesta în moduri diferite. Dacă este prins mai devreme, medicul dumneavoastră ar putea fi capabil să rezolve problema înainte de a observa simptomele. În cazuri grave, puteți prezenta slăbiciune musculară, concentrație deteriorată, greață și oboseală, printre alte simptome.
Când hipercalcemia începe să afecteze funcțiile corporale, aceasta trebuie să fie abordată pentru a menține sănătatea organismului. În timp ce medicul dumneavoastră vă poate recomanda tratamentul medical pentru afecțiuni grave, precum afecțiuni endocrine sau cancer, există modalități prin care puteți reduce calciul în sânge în mod natural.
Remedii casnice pentru calciu ridicat
Una dintre cele mai bune metode de a vă scădea nivelul de calciu este să încetați să luați suplimente de calciu, dacă acestea sunt ceva pe care l-ați folosit. Medicamentele de reflux acid și arsuri la stomac conținând carbonat de calciu pot contribui, de asemenea, la niveluri ridicate de calciu, așa că poate doriți să le reduceți și pe acestea.
Rămâi activ îți va menține sistemul digestiv în mișcare, care trimite calciu oaselor și mușchilor, mai degrabă decât sângelui tău. Perioade lungi de inactivitate și un stil de viață sedentar pot contribui la hipercalcemie, deoarece acest lucru crește probabilitatea ca calciul pe care îl consumi să nu se disperseze în corpul tău așa cum trebuie.
În cazuri rare, hipercalcemia poate fi cauzată sau exacerbată de deshidratare, motiv pentru care este important să bei patru până la șase căni de apă pe zi și mai mult dacă ai transpirat sau te-ai exercitat. De asemenea, hidratarea ajută corpul să distrugă alimentele.
Deși poate părea logic să scădem consumul de alimente bogate în calciu, cum ar fi produsele lactate și peștele, aceasta nu este întotdeauna o idee bună. În timp ce vrei să reduci nivelul de calciu al corpului tău, nu vrei să te privezi de alți nutrienți funcționali de care corpul tău are nevoie să funcționeze cât mai bine. Înainte de a face modificări grave la dieta dvs., discutați cu furnizorul de îngrijire medicală pentru a vă prezenta un plan.
Când să raportați hipercalcemie
Nivelurile ridicate de calciu din sânge sunt neobișnuite, dar ar trebui depistate din timp pentru a preveni orice problemă de sănătate pe drum. De unul singur, calciul nu este o problemă pentru organism - dar când nivelurile încep să devină anormal de mari, ar putea fi un semn al ceva mai mare.
Remedii la domiciliu pentru un nivel ridicat de calciu în cazuri ușoare, dar în situații mai severe care implică simptome vizibile, trebuie să vă bazați pe expertiza medicului dumneavoastră. În funcție de situația dvs., poate fi necesar un tratament medical pentru a trata hipercalcemia și pentru a vă asigura că nu prezentați ramificări mai grave.
