Balonarea stomacului, cunoscută și sub denumirea de balonare abdominală, este o afecțiune caracterizată prin senzații anormale de plenitudine sau etanșeitate la stomac sau abdomen. Această afecțiune are o serie de cauze potențiale, inclusiv creșterea în greutate, constipația, supraalimentarea și inconștientul sau înghițirea obișnuită a aerului. Ceaiul de mentă are proprietăți care pot ajuta la ameliorarea simptomelor de balonare. Consultați medicul înainte de a lua ceai de mentă.
Bazele balonării
Pe lângă etanșeitatea sau plinătatea abdominală, unele persoane cu balonare la stomac dezvoltă umflarea abdominală vizibilă numită „distensie”. Alte cauze comune ale afecțiunii includ intoleranțe alimentare, cum ar fi intoleranța la lactoză, excesul de bacterii în intestinul subțire, sindromul de colon iritabil și refluxul gastroesofagian. Puteți dezvolta agravarea simptomelor dvs. dacă mâncați alimente precum fasole, varză, linte, napi sau varză de Bruxelles. Surse potențiale de balonare mai semnificative din punct de vedere medical includ boala celiacă, lipsa producției de enzime digestive în glanda pancreasului, acumularea unui lichid legat de alcoolism numit ascită și cancer ovarian.
Noțiuni de bază pentru ceai de mentă
Ceaiul de mentă este făcut cu frunze uscate din planta Mentha piperita. Această plantă a fost găsită inițial pe toate continentele, cu excepția Americii de Nord, dar acum s-a răspândit pe scară largă în regiunile umede și temperate ale acestui continent. Ceaiul de mentă și toate celelalte preparate de mentă conțin un ulei numit mentol ca ingredient activ. Potrivit Universității din Maryland Medical Center, sau UMMC, o doză tipică pentru adulți este de 1 linguriță de frunze uscate stropite în 1 cană de apă clocotită timp de 10 minute. În cele mai multe cazuri, puteți lua mai multe doze între mese, fără a vă afecta sănătatea.
Efecte asupra balonării
Uleiul de mentol ameliorează spasmele din țesutul muscular neted, explică Drugs.com, iar ceaiul de mentă obține beneficiile sale legate de balonare prin relaxarea mușchilor și permițându-vă să eliberați orice gaz pentulat sau flatulență. Brigham și Spitalul Femeilor clasifică ceaiul de mentă ca un remediu natural pentru balonare și gaze și constată că dovezile pentru eficacitatea unor remedii naturale se bazează în mare parte pe conturile anecdotice, nu pe studiul științific. În plus față de ceaiul de mentă, potențialele remedii naturale pentru balonare și gaze includ ceai de mușețel, chei, turmeric, anason, coriandru și fenicul.
consideraţii
Ceaiul de mentă poate produce o senzație de arsură în gură și nu trebuie administrat copiilor mici sau sugarilor, notează UMMC. Evitați utilizarea oricărei alte forme de mentă la sugari și copii mici. Adulții trebuie să evite folosirea ceaiului de mentă dacă au o hernie hiatală sau o afecțiune numită boală de reflux gastroesofagian sau GERD. Spitalul Brigham and Women vă recomandă să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca orice remediu natural pentru gaze sau balonare, nu doar ceaiul de mentă.
