Sărutul este bun pentru relația voastră, dar vă puteți întreba dacă face bine corpului vostru. Nu mai mira. Dându-ți buzelor un antrenament bun, se pare că este în regulă și pentru ceilalți: sărutul arde calorii.
Mergând în stil
Ca atâtea lucruri din viață, valoarea sărutării - în ceea ce privește caloriile cheltuite - este o problemă a modului în care o faci. Dacă dați o netezire pasivă, veți avea un efect mai mic asupra caloriilor arse și, probabil, și a unui efect mai mic asupra partenerului. Injectează-ți o pasiune în sărutul tău și intră-ți corpul în acțiune și vei arde mai multe calorii.
Stai și livrează
Vei arde mai multe calorii în picioare decât stând și mai mișcătoare decât încă.
Cu sufletul la gura
Consumul de oxigen este cheia pentru arderea caloriilor, potrivit Universității din New Mexico. Dacă ajungi la punctul în care respiri greu din cauza sărutării, arzi mai multe calorii.
Sărutul lung de noapte bună
Un sărut viguros care implică unele gâdilări ar putea arde până la 90 de calorii pe oră, relatează WomansDay.com, o cifră care calculează până la 1, 5 calorii pe minut. Site-ul IndiaTimes sugerează că sărutul poate arde 120 de calorii pe oră, ceea ce reprezintă 2 calorii pe minut. Probabil nu vei scădea kilograme doar sărutând, dar nici nu va strica.
