În cazul boxerilor, multe măsurători au în vedere povestea casetei. Oficialii urmăresc greutatea corporală îndeaproape pentru a se asigura că luptătorii concurează în clasele de greutate corespunzătoare. Alți factori precum înălțimea și atingerea sunt, de asemenea, critici în determinarea abordării pe care un boxer ar trebui să o ia împotriva adversarului său.
Reach se referă la lungimea totală a brațelor unui boxer, măsurată de la vârful degetului drept la vârful degetului stâng atunci când brațele sunt paralele cu pământul - gândiți-vă la el ca la anvergură. Lungimea brațului măsoară doar un braț, umărul la pumn. În timp ce măsurătorile de atingere sunt foarte frecvente, adesea, lungimea brațului va fi utilizată în schimb la compilarea statisticilor unui luptător.
: Exerciții de box acasă
Pregătiți-vă pentru măsurare
Îndepărtați hainele superioare ale corpului. Măsurările corespunzătoare necesită ca un luptător să fie fără cămașă pentru a asigura rezultate consistente și precise. Boxerii de sex feminin se pot dezbrăca la un sutien sport.
Încălzește-te prin efectuarea a două-trei minute de activitate cardiovasculară ușoară. Aceasta pregătește corpul pentru a fi întins pentru a obține o măsurare exactă. Întinde umerii și brațele trăgând fiecare braț pe corp, la o înălțime paralelă cu podeaua. Aceasta slăbește articulația umărului și asigură o măsurare corectă.
Efectuați măsurarea
Întindeți un braț în lateral, perpendicular pe corp. Măsurați distanța dintre axilă și vârful pumnului închis al luptătorului. Înregistrați acest număr într-un caiet și repetați măsurarea pe celălalt braț.
Limitări și considerații
Lungimea brațului este o măsurătoare utilă, deoarece oferă o indicație clară a distanței de la care un boxer are capacitatea de a lovi. Deoarece factorii de atingere și în lățimea spatelui și a umerilor, un luptător cu brațe scurte, dar umerii largi poate avea o atingere înșelător de lungă.
Cel mai bine este să luați în considerare atât lungimea cât și lungimea brațului pentru a vă face o idee adevărată despre capacitatea luptătorului.
Luptătorii cu brațele mai scurte tind să prefere luptele cât mai aproape de un adversar, deoarece sunt capabili să arunce rapid lovituri puternice. Cei cu o lungime mai mare a brațului tind să prefere păstrarea unei distanțe sigure, aruncând lovituri de la distanță suficient de îndepărtate pentru a evita loviturile.
: Exerciții pentru creșterea vitezei de perforare a boxului
