Mașinile de canotaj, sau ergometre, sunt una dintre cele mai bune mașini de fitness cardiovasculare pentru corp, disponibile, potrivit AmericanFitness.net. În timp ce alte mașini, cum ar fi banda de alergare, vizează doar picioarele, mașinile de vânătoare ajută la dezvoltarea forței și rezistenței în întregul corp. Site-ul popular de instruire încrucișat, Crossfit.com, încorporează antrenamente de rem în programele lor, iar competiții de ergometru de rem, sunt organizate și în întreaga lume. Costurile unei mașini de rem variază în funcție de calitatea și tehnologia sa, dar sunt, în general, mai accesibile decât cele de alergare.
Mașini de canotaj
Rowerul interior a fost conceput inițial la începutul secolului XX ca o modalitate pentru ca membrii echipajului să se antreneze în timpul iernii, când lacurile și râurile vor îngheța. Mașinile de canotaj sunt oferite acum cu mai multe metode de rezistență și sisteme de frânare diferite, cu toate acestea, toate mașinile cu canotaj constau dintr-un ghidon fixat pe o volantă și un scaun mobil atașat la o șină. Mașinile moderne cu canotaj au calculatoare care pot evalua frecvența cardiacă, distanța, wati și multe alte date fiziologice.
Modele noi
Noile modele ale Concept2, cea mai vândută mașină de remorcare din lume și cel mai recunoscut producător, variază între 900 și 1.250 dolari, în funcție de materialele și computerul personal de monitorizare selectat. Alte modele, cum ar fi Lifespan Fitness Rower și Stamina Body Trac, pot ajunge la 180 până la 400 USD. Mașinile mai puțin costisitoare pot să nu includă computere personale și sunt fabricate cu materiale mai puțin durabile. Mașinile de canotaj au tendința de a suferi multe abuzuri, iar o mașină de calitate poate dura mult mai mult.
Modele folosite
Mașinile de canotaj folosite variază foarte mult în funcție de anul în care a fost fabricată mașina, de starea în care se află și de cine o vinde. O estimare rezonabilă pentru o mașină de vână uzată cu uzură normală este aproximativ jumătate din prețul de vânzare inițial, potrivit GaltTech.com. Site-urile de licitații au adesea oferte foarte bune la mașinile de rem, și includ uneori și costurile de transport, care pot fi foarte scumpe pentru un echipament atât de mare. Când cumpărați o mașină de vână folosită, asigurați-vă că întrebați dacă lanțul și volanta sunt în stare bună.
Echipament adițional
În plus față de mașina de rând, puteți achiziționa o varietate de monitoare de ritm cardiac și computere personale, jurnale și programe de calculator și echipamente de înlocuire. Concept2 vinde diapozitive de scaun care pot fi legate între ele pentru a crea senzația de a fi într-o barcă de echipă. Echipamentele de ritm cardiac, calculatoarele personale și programele de calculator pot fi instrumente de antrenament eficiente pentru rânduneri mai avansați, cu obiective specifice de antrenament.
De unde să cumpăr
Cei mai mulți producători vând mașini de rem pe site-urile companiei lor și le pot livra la ușă. Dealerii angro vând o varietate de mărci și vă permit să comparați și să contrastați prețurile și recenziile produselor. Site-urile de licitații, cum ar fi eBay, vă permit să licitați la prețul unui rower și de multe ori pot oferi cele mai bune oferte. Site-urile de anunțuri clasificate, cum ar fi Craigslist.com și anunțurile din ziarele locale au deseori și mașini de vândut, dar acestea pot fi mai dificil de găsit.
