Pancreasul și ficatul sunt ambele organe vitale. Dacă pancreasul sau ficatul dumneavoastră ar înceta să funcționeze corect, viața dvs. ar fi în pericol. Ingrijirea ambelor organe prin dieta, exercitiile fizice si aportul limitat de alcool va promova ambele organe pentru mentinerea functionarii sanatoase. Dacă ficatul sau pancreasul încetează să funcționeze corect, anumiți nutrienți pot ajuta la refacerea funcției sănătoase. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră dacă credeți că pancreasul sau ficatul nu funcționează corect.
Pasul 1
Consultați medicul dumneavoastră și un dietetician înainte de a începe o dietă pentru a atenua simptomele problemelor hepatice sau pancreatice. Recomandările dietetice pot varia în funcție de starea dvs. specifică și de starea organului sau a organelor dvs., iar malnutriția este frecventă în problemele pancreatice și hepatice. Deoarece malnutriția poate duce la o varietate de probleme grave, inclusiv decesul, colaborarea cu medicul este necesară pentru a face o dietă care funcționează pentru tine.
Pasul 2
Crește-ți consumul de carbohidrați și proteine. Boala hepatică este un termen general pentru o varietate de boli care determină afectarea funcției hepatice. Ficatul este responsabil pentru o varietate de funcții corporale, inclusiv sinteza proteinelor, producția de colesterol și depozitarea carbohidraților. Simptomele comune ale bolilor hepatice includ icterul pielii și ochilor. Manipularea regimului alimentar pentru a stimula funcția hepatică corectă nu poate trata starea ta, dar ar putea ajuta la promovarea funcției hepatice sănătoase. Creșterea carbohidraților și proteinelor dietetice poate promova funcția hepatică și vă va furniza organismul o cantitate crescută de vitamine și minerale. Consumați aproximativ 1 g de proteine pe kilogram de greutate corporală. Limitați aportul de sodiu și consumați suplimente de vitamine, în special vitamine din complexul B.
Pasul 3
Mâncați alimente care conțin folat, licopen și grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline. O varietate de boli și tulburări pot afecta funcția pancreasului. Pancreasul secretă insulina, un hormon care joacă un rol integral în digestie. Surse alimentare de folat, licopen și grăsimi sănătoase pot crește funcția pancreatică și pot preveni cancerul pancreatic. Folatul se găsește în verdetele frunze, cerealele pentru micul dejun, tăiței și fasolea. Licopenul este disponibil în roșii, iar uleiul de măsline este o grăsime sănătoasă disponibilă în majoritatea supermarketurilor.
