Pentru majoritatea oamenilor, acneea începe în adolescență când pubertatea lovește. Hormonii activează glandele petroliere pentru a începe să producă sebum pentru prima dată. În timp ce scopul sebumului este de a lubrifia părul și pielea, prea mult poate înfunda porii, provocând acnee. Bacteriile, murdăria și celulele moarte ale pielii pot înfunda și porii. Aproximativ 80% dintre americanii cu vârsta între 11 și 30 de ani au acnee la un moment dat, potrivit FDA. Centrul de Resurse pentru Acnee raportează că aproximativ 20 de milioane de oameni au acnee suficient de rău pentru a provoca cicatrici.
Pasul 1
Spălați-vă pielea în fiecare dimineață cu apă și săpun. În 2008, cercetătorii de la Japonia Society of Physiological Anthropology au descoperit că participanții la studiu care au făcut un duș de dimineață aveau mai puțin ulei și umiditate pe piele după patru ore în comparație cu persoanele care nu au făcut duș.
Pasul 2
Aplicați peroxid de benzoil pe zonele de piele pe care le desprindeți cel mai des. Multe persoane au puncte de acnee, locuri în care acneea este cel mai probabil să apară: fruntea, bărbia, pieptul și spatele sunt zone care pot captura o mulțime de uleiuri. De asemenea, femeile tind să acnee în aceleași zone în momentele în care hormonii lor sunt mai activi, cum ar fi înainte de menstruație, în timpul sarcinii și perioade de stres. Dacă aveți adesea rupturi pe piept, asigurați-vă că îl tratați cu peroxid de benzoil atunci când vă așteptați la o scădere, sau zilnic dacă aveți tendința de a sparge atât de des.
Pasul 3
Aplicați un alfa hidroxi acid topic, cunoscut sub numele de AHA, gel sau loțiune leziunilor existente. Acidul lactic și acidul glicolic sunt două AHA disponibile ca medicamente pentru acnee topică. AHAs funcționează prin ruperea legăturilor care mențin celulele conectate. Ajută la reînnoirea colagenului și poate îmbunătăți aspectul cicatricilor acneice.
Pasul 4
Hidratează pielea cu o loțiune fără ulei. Medicamentele pentru acnee pot fi foarte uscate.
Pasul 5
Spălați machiajul și tratamentele pentru acnee în jurul orei de prânz sau seara devreme. Reziduurile pot bloca uleiuri și înfunda porii.
Pasul 6
Tratează-ți pielea cu un tampon salicilic sau astringent. Acidul salicilic funcționează diferit de peroxidul de benzoil. Ajută la defecțiunile și punctele negre. De asemenea, încetinește celulele să se vărsă în interiorul foliculului pilos.
Pasul 7
Spălați-vă pielea din nou înainte de culcare cu un demachiant care conține peroxid de benzoil. Peroxidul de benzoil ajută la prevenirea formării acneei noi.
Pasul 8
Exfoliați pielea de două sau de trei ori pe săptămână. Exfoliații au ingrediente abrazive ușor care pot elimina celulele moarte ale pielii și pot slăbi porii înfundați.
Pasul 9
Hidratează-ți pielea înainte de culcare. Cu noua ta rutină de tratare a acneei, trebuie să fiți sigur că nu vă deshidratați prea mult pielea, deoarece ar putea provoca arsuri și iritații.
Lucruri de care vei avea nevoie
-
Săpun delicat
Medicamente topice cu peroxid de perozid și spălare
Acid alfa hidroxi
Moisturizer
Tampoane salicilice sau astringente
Scrub facial
Exfolieri
Bacsis
Peroxidul de benzoil este formulat cu 2, 5, 5 și 10 la sută ingredient activ. MayoClinic.com sugerează să începi cu cea mai mică formulare, apoi să crești doar dacă nu vezi rezultate după câteva săptămâni. Acne.org recomandă adăugarea unei picături de ulei de jojoba pe protecția solară pentru a-ți condiționa pielea și a-l proteja de razele UV dăunătoare ale soarelui în același timp. Când aveți o rutină complicată de tratare a acneei, poate fi util să achiziționați un kit și nu fiecare articol în parte.
Avertizare
Unele medicamente de actualitate vor face pielea ta mai sensibilă la soare. Asigurați-vă că purtați un solar sau o crema hidratanta cu un SPF de 15 sau mai mare. Deși poate dura până la șase săptămâni înainte să începi să vezi rezultate dramatice, dacă după aproximativ una sau două săptămâni nu vezi încă nicio diferență deloc, ia în considerare să găsești un dermatolog care să discute posibilitatea utilizării unei medicamente pentru acnee pe bază de rețetă.
