Câștigarea rapidă a mușchilor poate fi dificil de realizat, însă suplimente precum Wheybolic Extreme 60 de la GNC pot ajuta la accelerarea procesului. Proteina este un nutrient necesar care ajută la creșterea, repararea țesuturilor și conservarea mușchilor slabi. O singură porție din această proteină pulbere conține 60 g de proteine, ceea ce reprezintă aproximativ cantitatea recomandată pentru un adult de 160 lb. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă atunci când luați suplimente proteice, deoarece excesul de proteine poate duce la afectarea rinichilor.
Pasul 1
Umpleți un pahar cu 1 1/2 cani de apă rece. Puteți utiliza, de asemenea, lapte sau orice suc la alegere.
Pasul 2
Adăugați 3 bucăți de pulbere Wheybolic Extreme 60 cu fosa inclusă în borcan.
Pasul 3
Amestecați lichidul cu o lingură timp de 10 secunde sau până la dizolvarea pulberii.
Pasul 4
Bea lichidul cât mai repede posibil. Este posibil ca toată pulberea să nu se dizolve, așa că este mai bine să bei lichidul înainte ca pulberea nedizolvată să se scufunde în fund.
Lucruri de care vei avea nevoie
-
Pahar de băut
Apă rece
Linguriţă
Bacsis
Bea Wheybolic Extreme la 30 de minute după fiecare antrenament. Bea Wheybolic Extreme primul lucru dimineața în zilele în care nu îți dai rezultate.
Avertizare
Nu depășiți cantitatea zilnică recomandată de Wheybolic Extreme. Nu mai luați suplimente proteice dacă transpirația dvs. începe să miroase a amoniac. Acesta este un semn al problemelor renale și ar trebui verificat de un medic.
