Industria de pierdere în greutate a introdus un sortiment aproape nenumărat de gadgeturi care promit pierderea rapidă în greutate. Centura de saună seamănă cu un tampon de încălzire lung, care se potrivește în jurul deșeurilor dvs. Odată pornit, centura de saună provoacă transpirație în jurul secțiunii intermediare. Susținătorii dispozitivului consideră că centurile de saună pot îmbunătăți sănătatea și viteza de pierdere în greutate. În timp ce pierderea în greutate pe termen scurt poate fi încurajatoare, centura de saună poate provoca, de asemenea, efecte secundare care te pot face să te gândești de două ori înainte de a purta unul.
Creșterea temperaturii corpului
Centura de saună provoacă o transpirație crescută prin menținerea căldurii în corp. În timp ce această căldură poate provoca efectul dorit, împiedică corpul să se răcească la fel de eficient. Dacă utilizați centura de saună la temperaturi ridicate sau cu haine calde, o centură de saună vă poate crește riscul de boli legate de căldură, cum ar fi epuizarea căldurii și lovitură de căldură.
Afecțiuni ale pielii
În timpul utilizării, centura de saună ține transpirația împotriva pielii tale, prevenind în același timp aerul proaspăt să te ajungă. Ședințele lungi într-o centură de saună pot duce la dezvoltarea erupțiilor și acneei.
Burns
Contactul direct cu centura de saună poate provoca arsuri la nivelul pielii. Producătorii de centuri de saună recomandă purtarea unei cămașe sub centură pentru a oferi o barieră între tine și centură. Nu este recomandată utilizarea centurii de saună pentru mai mult de 45 de minute.
Deshidratare
Centura de saună vă poate determina să transpirați profunzând, scoțând apa din sistemul dvs. Supraexpunerea centurii de saună poate duce la deshidratare. În zilele în care folosiți centura, beți multă apă. Asigurați-vă că sorbiți apă în mod continuu în timpul utilizării centurii de saună.
Dezechilibre electrolitice
Transpirația poate duce la dezechilibru electrolitic. Dacă începeți să prezentați crampe musculare, încetați să mai folosiți centura și beți o băutură sport care conține electroliți.
