Siguranța întâi
Pantofii de alergare au un fund flexibil, care îți poate îndoi și irita piciorul cu fiecare lovitură de pedală. Este posibil să experimentați chiar și crampe și amorțeală din această cauză. Pantofii de ciclism care se fixează în pedale au un fund rigid, care previne acest disconfort. Încălțămintea de alergare are, de asemenea, mai multe șanse să alunece de pe pedale, ceea ce înseamnă că ai putea fi trântit în coadă de manivelă sau să pierzi controlul, mai ales dacă ești afară.
Crearea dezechilibrelor
Pantofii de ciclism care se fixează în pedale vă permit să folosiți întreaga cursă a pedalei, astfel încât nu numai să vă lucrați cvadricepsul în timp ce împingeți în jos, ci și hamstrings-ul și gluturile în timp ce trageți în sus. Încălțămintea de alergare nu se „fixează” în pedale, astfel încât s-ar putea să depășiți cvadricepsul, deoarece vă veți baza pe acțiunea de împingere pentru a genera energie. Chiar dacă utilizați o „cușcă”, care constă din mai multe bretele care vă țin piciorul pe pedală, cu încălțăminte de alergare, nu veți obține același control pe care îl faceți cu pantofii de ciclism clipless, iar paturile dvs. vor risca asupra dezvoltării.
Dezavantaje ale performanței
Încălțămintea cu bicicleta distribuie uniform greutatea pe pedale și vă permite să folosiți mai mulți mușchi pentru fiecare lovitură de pedală, ceea ce înseamnă că veți avea mai multă putere. Când porți pantofi de alergare pentru a merge cu bicicleta, pierzi această putere și experimentezi o călătorie mai puțin eficientă, mai puțin eficientă. Dacă mergeți cu bicicleta în aer liber pentru kilometri simultan, doriți ca picioarele să rămână răcoroase. Încălțămintea pentru biciclete vine cu guri de aerisire speciale care maximizează fluxul de aer în timp ce pantofii care aleargă nu.
