Coenzima Q10 este un antioxidant care se găsește în mod natural în corpul tău. Îți ajută corpul să producă energie și proteine și permite contracția musculară. Majoritatea oamenilor au suficiente niveluri de CoQ10 în corpul lor fără a lua suplimente. Cu toate acestea, anumite afecțiuni medicale pot provoca niveluri mai scăzute de CoQ10 în organism, ceea ce face suplimentar CoQ10 util.
Niveluri de coenzima Q10 în timpul sarcinii
În timpul sarcinii, nivelul dvs. de coenzimă Q10 crește în mod normal pe măsură ce sarcina progresează. Nivelurile mai mici decât media de CoQ10 la femeile însărcinate pot fi asociate cu avortul spontan, potrivit unui studiu publicat în numărul din iulie 1996, „Diagnosticul și terapia fetală”. Cu toate acestea, această cercetare preliminară nu a stabilit dacă există o relație cauză-efect.
Siguranța suplimentelor de coenzima Q10 în timpul sarcinii
Deoarece suplimentarea cu coenzima Q10 nu a fost bine studiată la femeile însărcinate, nu există dovezi dacă este sigur în timpul sarcinii. Cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă prescrie acest supliment, fie pentru că aveți un nivel scăzut de CoQ10, fie pentru o altă afecțiune, evitați riscurile inutile și nu luați CoQ10 în timpul sarcinii.
Efecte secundare și siguranță
CoQ10 nu este sigur pentru toată lumea. Dacă luați medicamente pentru tensiune arterială sau diluanți ai sângelui sau suferiți de diabet, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua CoQ10 pentru a vedea dacă este sigur pentru dumneavoastră. CoQ10 poate provoca reacții adverse, inclusiv arsuri la stomac, greață, diaree, vărsături, stomac supărat, insomnie, mâncărimi ale pielii, dureri de cap, erupții cutanate, amețeli, iritabilitate, oboseală, sensibilitate ușoară la ochi, pierderea poftei de mâncare și a gâtului sau disconfort toracic superior.
consideraţii
Vorbiți cu medicul dumneavoastră despre medicamente sau suplimente sigure pe care le puteți utiliza în timpul sarcinii în locul CoQ10 dacă luați acest supliment când rămâneți gravidă. Deși CoQ10 este în general sigur și are puține efecte secundare, ar trebui să îl evitați în timpul sarcinii. Nu a fost dovedit sigur pentru femeile însărcinate și există dovezi limitate despre beneficiile sale.
