Unii oameni pledează pentru utilizarea curățării sau purificării apei sărate ca modalitate de curățare a organismului de toxine, contaminanți și alte materiale nedorite. Corpul tău procesează în mod natural deșeuri de materiale printr-o varietate de metode și, în timp ce bea apă sărată te poate provoca să vomite aproape imediat, poate duce și la efecte mult mai grave. Consultați întotdeauna un medic dacă aveți în vedere să beți apă sărată sau dacă începeți să curățați apa sărată.
Sarea și corpul
Corpurile noastre au nevoie de sare pentru a funcționa corect, deși numai în cantități mici. Celulele dvs. depind de sare, sau mai precis de elementul de sodiu care este prezent în sare, pentru a menține echilibrul și reacțiile chimice ale organismului, conform Serviciului Național al Oceanului, parte a Administrației Naționale Oceanice și Atmosferice. Rinichii tăi prelucrează excesul de sare producând uree, pe care o excretezi ca urină. Când ingerați apă sărată, rinichii vă scapă de excesul de sare, scoțând-o din sângele dvs. și producând mai multă urină.
Efecte negative
Consumul de apă sărată poate avea efecte imediate negative. Potrivit unui studiu publicat în "Western Journal of Medicine", consumul de apă sărată poate duce la efecte negative semnificative destul de repede. Este posibilă diaree severă bruscă, precum și urinare și dureri de cap mai frecvente. Cu cât bei mai multă apă sărată, cu atât este mai greu pentru rinichii să procesezi excesul de sare și, de asemenea, poți provoca leziuni renale și chiar eșec consumând prea multă apă sărată.
Deshidratare
În cele mai grave circumstanțe, consumul de apă sărată poate duce la moarte. Serviciul Național Oceanului relatează că, deoarece rinichiul tău poate face urină care este mai puțin sărată decât apa sărată, trebuie să urinezi mai mult decât bea. Pentru fiecare sfert de apă sărată pe care îl ingeți, corpul tău produce un sfert și jumătate de urină, potrivit Universității Elmhurst. Din această cauză, chiar dacă bei apă, corpul tău elimină mai multă apă decât îngeți. Oamenii care beau apă sărată prea mult timp în cele din urmă mor de deshidratare.
Sare de mare sau sare non-iodată
Unii susținători ai curățării cu apă sărată sau a strategiilor de dietă similare susțin că sarea de mare sau alte forme de sare non-iodate sunt mai bune pentru tine decât sarea de masă. Cu toate acestea, sarea este constituită în esență din aceleași două minerale de bază: sodiu și clor. În timp ce producătorii de sare de mare își produc produsul prin deshidratarea apei de mare, sarea de masă este obișnuită din depozitele de sare găsite pe pământ. Sarea de mare conține de obicei mai multe urme minerale decât sarea de masă, în conformitate cu American Heart Association, în timp ce sarea prelucrată are acele minerale eliminate, reprezentând astfel diferența de gust și aspect.
