Familia extinsă, sau Mentha, cuprinde peste 600 de plante diferite, inclusiv mentă forestieră, mentă de mlaștină, mentă cretă și mentă egipteană. Menta este cea mai frecvent utilizata pentru ceaiuri. Această plantă de răcire are uleiuri volatile care calmează stomacul supărat, potrivit medicului herbalist clinic Penelope Ody, autorul „The Natural Medicinal Herbal”. În plus, cercetătorii medicali au descoperit multe alte beneficii pentru sănătate atribuite mentei cu piper. Vă rugăm să consultați un profesionist medical despre orice probleme de sănătate aveți.
Descriere
Peppermint, un hibrid de mentă și sub formă de apă, este cultivat la nivel mondial, potrivit Wayne Kalyn, autorul „Puterea vindecătoare a vitaminelor, mineralelor și ierburilor”. Porțiunile aeriene ale ierbii sunt cele mai bine recoltate chiar înainte de înflorirea plantei și pot fi folosite proaspete sau uscate. Valoarea terapeutică a Peppermint pentru un stomac supărat este derivată din uleiul său volatil, care cuprinde peste 40 de compuși, scrie Kalyn. Uleiul volatil de piper este extras printr-un proces de distilare cu aburi a tulpinilor și frunzelor.
Conditii de sanatate
Ceaiul de mentă este o alegere populară pentru stomacul supărat. Ceaiul obținut din această plantă desface crampele stomacale, atenuează gazele și promovează digestia prin creșterea producției de bilă, notează Kalyn. Bile, un lichid acid galben sau verde produs de ficat, ajută grăsimile să se metabolizeze în intestinul subțire. Ody mai scrie că ceaiul de mentă poate fi util pentru greață, migrene și febră. Vaporii de ceai obținuți din frunzele proaspete pot fi inhalați pentru a calma congestia. În plus, mulți oameni beau pahare înalte cu ceai de mentă rece în timpul creșterii temperaturilor de vară. Întrebați-vă medicul dumneavoastră ce remedii pe bază de plante sunt potrivite pentru dumneavoastră.
Proprietăți antioxidante
Un articol publicat în numărul din iunie 2011 al „Toxicologiei și sănătății industriale” afirmă potențialul folosire a mentei ca un antioxidant natural. Oamenii de știință au examinat extracte din nouă specii de mentă și au găsit mentă, mentă de mere, mentă albă și pennyroyal printre plantele cu proprietăți antioxidante. Moline de radicali liberi toxici din organism poate provoca numeroase boli, inclusiv boli de inimă, notează Kalyn. Substanțele antioxidante pot căuta și dezactiva aceste molecule dăunătoare, care pot deteriora ADN-ul celular. Conform unei analize din 2006 în „Cercetarea fitoterapiei”, această plantă a demonstrat, de asemenea, activități considerabile antitumorale, antivirale și antimicrobiene, care poate contribui la eficacitatea acesteia pentru stomacul supărat și alte probleme digestive. În ciuda numeroaselor sale beneficii, menta nu este un înlocuitor adecvat pentru sfaturi și tratament din partea unui profesionist calificat în domeniul sănătății.
Măsuri de precauție
Potrivit Ody, utilizarea cronică a mentei poate agrava membranele mucoase. Ea sugerează copiilor să li se acorde mentă de piper timp de maximum o săptămână. După acest timp, utilizarea sa trebuie întreruptă o perioadă. Bebelușii nu ar trebui să ia niciodată mentă. De asemenea, Ody atrage atenția că menta de piper poate împiedica producția de lapte la mamele care alăptează.
