Isopure produce amestecuri de băuturi cu pudră proteică, care pretind că vă ajută să construiți țesut muscular muscular, rezistă mai mult timp în timp ce lucrați și recuperați mai repede. Aceste pulberi pe bază de proteine din zer conțin adesea concentrații mari ale unei varietăți de nutrienți. Deși corpul tău are nevoie de acești nutrienți pentru a funcționa corect, cantitatea mare din produsele Isopure poate duce la efecte secundare. Nu folosiți Isopure praf de proteine din zer dacă sunteți gravidă, alăptați sau aveți o afecțiune medicală cronică și nu depășiți niciodată cantitatea recomandată pe zi. Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a folosi orice pudră de proteine din zer.
Efectele secundare ale sodiului
O porție obișnuită cu două bucăți de pulbere de proteină Isopure poate conține până la 520 de miligrame de sodiu. Aceasta ar îndeplini peste 22% din limita medie de sodiu zilnică recomandată de un adult sănătos de 2.300 de miligrame. Bea două agități de proteine Isopure într-o singură zi, iar aportul de sodiu va fi la 45% din limita recomandată. O dietă bogată în sodiu crește riscul de hipertensiune arterială, accident vascular cerebral și boli de inimă.
Efecte secundare ale proteinei
Fără proteine adecvate, corpul dumneavoastră nu poate construi și repara țesutul muscular. Prea mult, totuși, poate provoca creștere în greutate, crește riscul de boli de inimă sau gută și poate agrava simptomele la persoanele cu probleme renale. Bărbații au nevoie de aproximativ 56 de grame pe zi, în timp ce femeile ar trebui să aibă aproximativ 46 de grame. Pulberile proteice din zer Isopure conțin între 20 și 53 de grame de proteine pe porție. Dacă consumi câteva alte surse de proteine pe parcursul zilei, poți lua cu ușurință mai mult decât îți trebuie.
Efectele secundare ale cuprului
Câteva produse Isopure din proteină din zer, inclusiv Isopure Original și Isopure Low Carb, furnizează cel puțin 50 la sută din cantitatea de cupru recomandată zilnic. Dacă mănânci o mulțime de alimente bogate în cupru, cum ar fi fructe de mare, fasole și nuci; folosiți vase de cupru; sau să trăiești într-o casă care are țevi de cupru sau este furnizată de apă cu godeu, adăugând băuturi Isopure în rutina ta zilnică îți poate furniza prea mult mineral. Un aport mare de cupru poate provoca amețeli, dureri de cap, vărsături, diaree și dureri de stomac. În cazuri grave poate provoca comă sau probleme cardiace.
Efecte secundare ale niacinei
O singură porție din majoritatea pulberilor din proteină din zer Isopure conține aproximativ 50 la sută din necesarul dvs. zilnic de vitamina N Biacină. Institutele Naționale de Sănătate avertizează că suplimentarea ușoară cu niacină poate provoca pielea feței, gâtului, pieptului și brațelor să se simtă cald și furnicat și să apară roșu - o afecțiune cunoscută sub numele de înroșire. Consumul prea mult dintr-o combinație de dietă și băuturi Isopure ar putea duce la ulcere, leziuni ale ficatului, erupții cutanate și probleme cu reglarea zahărului din sânge.
Efectele secundare ale calciului
Hipercalcemia sau nivelul anormal de ridicat de calciu în sânge poate fi cauzată de o dietă care furnizează 2.000 sau mai multe miligrame de calciu în fiecare zi. Afecțiunea se caracterizează prin vărsături, greață, constipație, slăbiciune musculară, setea crescută, depresie, dureri osoase și probleme de gândire în mod clar. O serie de amestecuri de proteine din zer Isopure conțin praf între 50 și 70 la sută din cele 1.000 de miligrame de calciu recomandate zilnic pentru adulți. Aveți mai multe băuturi Isopure pe zi sau mâncați în mod regulat alte alimente bogate în calciu și vă veți crește riscul de hipercalcemie.
Efectele secundare ale Vitaminei E
Vitamina E poate acționa ca un diluant al sângelui. Un consum ridicat vă poate face mai probabil să sângerați excesiv atunci când răniți, în special dacă luați deja un medicament subțire pentru sânge, cum ar fi clopidogrel sau warfarină. Unele produse din proteina din zer Isopure furnizează aproximativ 25 până la 50% din necesarul dvs. zilnic de vitamina E, dar Isopure Endurance conține 100% din ADR și, prin urmare, vă poate crește riscul de sângerare dacă dieta dvs. este bogată în alte surse de vitamina E, inclusiv alte suplimente alimentare sau alimente precum nuci, uleiuri vegetale sau legume precum spanacul sau broccoli.
