Dacă tratați stomacul supărat consumând pâine de grâu, cel mai bine este să folosiți pâine albă. Pâinea integrală de grâu poate conține o mulțime de fibre, care, potrivit Virginia Tech, ar putea prelungi sau înrăutăți simptomele. Cel mai eficient mod de a trata un stomac supărat este modificarea dietei tale până când simptomele tale se vor îmbunătăți. Dacă dezvoltați un stomac supărat ori de câte ori mâncați pâine de grâu, este posibil să aveți alergie sau intoleranță la proteinele găsite grâu. Documentează-ți simptomele și discută-le cu medicul tău.
Tratarea unui stomac neplăcut
Pâinea este un aliment obișnuit care este folosit pentru a trata stomacul supărat. Pâinea albă de grâu este considerată un aliment bland ușor de digerat și care va ajuta la formarea de scaune ferme pentru a promova regularitatea. Dacă stomacul suparat provoacă vărsături excesive și diaree, poate fi necesar să încetați să mai mâncați câteva ore până când stomacul dvs. se va liniști. Odată ce stomacul dvs. se va stabili, adăugați în alimentația dumneavoastră porții mici de bland înapoi, cum ar fi pâine de grâu alb, banane, orez alb și mere. Discutați orice modificări ale dietei cu medicul dumneavoastră.
Alergie la grâu
O alergie la grâu poate provoca un stomac supărat și alte aspecte legate de simptome. Grâul conține cinci proteine care pot declanșa o suprareacție în sistemul dumneavoastră imunitar. Dacă sistemul dumneavoastră imunitar nu identifică proteinele din grâu ca substanțe sigure, le va ataca pentru a apăra organismul. Această reacție declanșează producția chimică în întregul corp, provocând simptome comune de alergie la grâu. Aceste simptome includ dureri de stomac, greață, vărsături, diaree și crampe. Alte părți ale corpului care pot fi afectate de alergia la grâu sunt sinusurile, plămânii și pielea ta.
Intoleranță la grâu
Intoleranța la grâu este o afecțiune digestivă obișnuită care provoacă un stomac supărat în câteva ore după ce ați consumat produse care conțin gluten. Glutenul este una dintre proteinele din grâu care poate declanșa o reacție a sistemului imunitar în intestinele subțiri. Reacția dăunează vilozităților care aliniază intestinele. Motivul pentru care se produce această reacție este încă neclar pentru comunitatea medicală. Mâncarea pâinii de grâu nu numai că va provoca un stomac supărat, dar poate provoca leziuni permanente ale sistemului digestiv care poate duce la malnutriție.
Eliminare
Alergia la grâu și intoleranța nu au nicio vindecare și trebuie gestionate prin evitare. Grâul și glutenul se găsesc în multe produse, cum ar fi pâine, produse coapte, cereale, bomboane și paste. Vorbeste cu medicul sau dieteticul pentru a dezvolta o dieta fara grau si fara gluten.
