Lista stimulenților apetitului

Cuprins:

Anonim

Exercitarea ușoară precum înotul este un stimulent cunoscut al apetitului. Credit: efenzi / E + / GettyImages

: Cele 12 mai proaste alimente pentru controlul apetitului

Necesitatea unui stimulent apetit

Având în vedere epidemia de obezitate, un intensificator al apetitului poate părea un concept ciudat. Cu toate acestea, mulți oameni nu pot câștiga greutatea pe care și-o doresc sau au nevoie să funcționeze pe deplin. Femeile aflate în postmenopauză, de exemplu, se confruntă deseori cu pierderea musculară legată de vârstă.

Această pierdere îi pune în pericol de căderi, potrivit unui raport din ianuarie 2014 al Osteoporosis International . Pacienții cu cancer au, de asemenea, o perioadă dificilă pentru a-și menține greutatea. Acest lucru se datorează faptului că atât cancerul, cât și chimioterapia elimină de multe ori pofta de pacienți.

Persoanele diagnosticate cu anorexie nervoasă ar putea beneficia, de asemenea, de apetitul crescut. În aceste cazuri, tratarea simptomelor afecțiunii de bază ar putea ajuta.

Autorii unei lucrări din mai 2016 în CNS Drugs au revizuit un studiu care a testat 16 femei aflate în perioada premenopauză și a arătat că clomipramina anti-depresivă și-a crescut pofta de mâncare și foamea. Cu toate acestea, scriitorii unui articol din iulie 2014 din Cochrane Review au pus sub semnul întrebării eficiența tratării anorexiei la pacienții cu fibroză chistică . Ei au susținut că un intensificator al apetitului produce rareori rezultate pozitive și adesea provoacă reacții adverse.

Utilizați substanțe naturale

Vindecatorii antici foloseau substante naturale si alimente care cresc apetitul timp de milenii. Autorii unui articol din iunie 2014 din jurnalul Nutriție au demonstrat utilizarea ierburilor tradiționale ca stimulent al apetitului prin testarea a 32 de adulți sănătoși din patru grupuri.

Trei dintre aceste grupuri au primit suc de la planta Coleus aromaticus . Al patrulea grup a primit un placebo. Cei mai mulți participanți care au dat sucul au arătat o scădere a hormonului leptină . De asemenea, produsul pe bază de plante și-a mărit pofta de mâncare.

Efecte similare există folosind alte produse naturale, cum ar fi acizii grași omega-3 sau omega-3s. Scriitorii unui raport din iulie 2013 în Appetite au evaluat efectul posibil de îmbunătățire a apetitului acestui supliment la 20 de adulți sănătoși. Subiecții au primit doze zilnice de 0, 5 mililitri timp de trei săptămâni. Comparativ cu uleiul de soia, acest tratament a provocat o scădere cu 20% a sentimentelor de plinătate. Această schimbare a dus la creșterea dorinței de a mânca mai mult, dar numai la femei.

Omega-3s par de asemenea de ajutor pacienților cu cancer care se luptă să-și păstreze greutatea. Autorii unei lucrări din iunie 2017 în Lipidele în Sănătate și Boli au testat 60 de subiecți și au descoperit că uleiul de pește le-a crescut pofta de mâncare. Acești cercetători au descoperit, de asemenea, că utilizarea unui tip specific de omega-3s - fosfolipide marine - a dus la o mai bună toleranță și la mai puține efecte secundare.

: Cum să crești nivelul de leptină

Încercați medicamente sintetice

Copiii cu cancer se confruntă adesea cu pierderi în greutate și malnutriție. Aceste modificări provoacă alte probleme precum scăderea toleranței la tratament, întârzierea tratamentului lor și creșterea ratei de infecție. În cele din urmă, această constelație scade calitatea vieții și rata de supraviețuire.

Autorii unui raport din aprilie 2014 în Sânge și Cancer Pediatric au încercat să abordeze aceste probleme la 26 de copii cu cancer. Jumătate dintre acești copii au primit megestrol, cealaltă jumătate a primit un placebo. Copiii din grupul placebo au pierdut 1, 2 la sută din greutatea lor corporală în timpul studiului de 90 de zile. În mod uimitor, copiii din grupul de medicamente au avut o creștere de 19, 7 la sută în greutate corporală.

Din păcate, copiii testați în studiul Pediatric Blood and Cancer au obținut grăsime disproporționată corporală. Acest câștig rezultă probabil din experimentatorii care nu controlează dieta subiecților. Cu toate acestea, un câștig atât de mare în grăsimea corporală pune copiii în pericol pentru simptomele diabetice.

Supresia suprarenală prezintă o altă problemă cu utilizarea megestrolului. Puteți depăși această provocare prin monitorizarea frecventă a cortizolului și administrarea de hidrocortizon când este necesar. Paradoxal, corpul tău nu absoarbe foarte bine megestrolul fără aport alimentar abundent.

Cu toate acestea, scriitorii unei lucrări din iunie 2014 în Drug Design, Development and Therapy au testat 93 de adulți sănătoși și au arătat că administrarea megestrolului într-o formă nanocristală îmbunătățește absorbția. Acești cercetători au sugerat luarea de 625 miligrame / 5 mililitri doze de megestrol de două până la trei ori pe zi pentru a câștiga greutatea corporală și a evita efectele secundare.

: Cele mai bune alimente care trebuie să mănânce pentru cancerul de sân pozitiv pentru receptorii de estrogen

Lista stimulenților apetitului