Laptele poate lăsa un copil speriat să se culce, poate calma un copil colos și unii cred că poate vindeca stomacul comun. În timp ce laptele face minuni pentru unii oameni, poate îi face pe alții mult mai răi. Înainte de a vă trata stomacul cu lapte, mai întâi determinați cauza durerii. Dacă nu puteți descoperi cauza, consultați medicul pentru a exclude eventualele probleme de sănătate.
Efecte calmante
La fel ca multe antiacide, laptele conține calciu. Calciul ajută la calmarea stomacului supărat prin îmbunătățirea echilibrului pH-ului stomacului. Consistența groasă a laptelui îi permite să acopere mucoasa stomacului, făcând din lapte o opțiune bună de luat cu medicamente AINS pentru a evita supărarea stomacului. În plus, un studiu realizat de Spitalul Hammersmith și Spitalul General Leicester arată că anume lapte obținut de la vaci în câteva zile de la naștere poate vindeca colita ulcerativă. Nivelurile ridicate de colostru găsite în laptele acestor vaci pot îmbunătăți, de asemenea, alte probleme stomacale și leziuni.
Probleme cu lactoză
Mulți adulți au o perioadă dificilă de digerare a lactozei, un zahăr care se găsește în lapte. Acest lucru poate duce la o serie de probleme de stomac și digestie, de la o durere de stomac până la diaree. Dacă stomacul se simte adesea amuzant după consumul de lapte, este posibil ca laptele să nu calmeze durerile stomacale actuale; o poate înrăutăți. Cu toate acestea, iaurturile cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi au multe dintre aceleași proprietăți liniștitoare ca laptele cu mai puțin lactoză. Iaurtul are, de asemenea, culturi vii care ajută digestia, așa că puteți lua în considerare înlocuirea unui pahar de lapte cu iaurt.
Alte probleme
Alte probleme, în afară de lactoză, pot face din lapte alegerea greșită a tratamentului pentru durerile de stomac. Dacă aveți o durere de stomac ca urmare a unui ulcer sau arsuri la stomac, laptele vă poate agrava și mai mult problema, conform Cleveland Clinic. În timp ce laptele îți poate ușura temporar durerea ulcerului, consumul de lapte crește inutil nivelul de acid din stomac, cauzând dureri pe termen lung.
Soluții alternative
Dacă durerea de stomac continuă și laptele nu ajută, dar totuși îți dorești o ușurare naturală, ai la dispoziție alte opțiuni. Evitați fumatul și alcoolul, deoarece ambele pot irita stomacul. Limitați-vă aportul de cafeină și anti-inflamatorii anti-durere, cum ar fi ibuprofenul. Mâncați mese mici frecvente, evitați alimentele grase, alimentele bogate în aciditate și mâncărurile picante. Dormiți într-o poziție susținută pentru a evita creșterea acidului în esofag. Dacă niciuna dintre aceste soluții nu vă vindecă stomacul în mod natural, trebuie să discutați cu medicul despre posibilele medicamente.
