Conform Centrelor de Control și Prevenire a Bolilor (CDC), între 33 și 43 la sută dintre bărbații adulți din SUA au crescut nivelul colesterolului total. Întrucât prea mult colesterol în sânge este legat de un risc crescut de atac de cord și accident vascular cerebral, măsurarea și tratarea colesterolului reprezintă o parte importantă a îngrijirii preventive a sănătății. Cu toate acestea, numărul de colesterol este un singur factor de risc în imaginea de ansamblu a riscului de boli cardiovasculare, așa că pentru a înțelege obiectivele personale de colesterol și riscul de atac de cord și accident vascular cerebral, discutați cu medicul dumneavoastră.
Despre colesterol
Colesterolul este o substanță ceroasă fabricată de organism și care se găsește în alimente de origine animală. Această substanță este un element de bază al anumitor hormoni, esențiali în digestia grăsimilor alimentare și o componentă a tuturor membranelor celulare. Pentru transportul în sânge, colesterolul este ambalat în lipoproteine și 2 dintre acestea - LDL sau colesterolul „rău” și HDL sau colesterolul „bun” - sunt testate în mod obișnuit pentru a evalua riscul bolilor cardiovasculare. În special, o cantitate prea mare de LDL și nu este suficient HDL poate contribui la o afecțiune cunoscută sub numele de ateroscleroză sau acumularea plăcii în pereții arterei care poate încetini sau bloca fluxul sanguin - ceea ce duce la complicații precum atacul de cord și accident vascular cerebral.
Niveluri normale de colesterol
În general, ținte similare ale colesterolului se aplică bărbaților și femeilor, deși înainte de vârsta de 55 de ani, femeile tind să aibă niveluri mai mici de LDL în comparație cu bărbații, iar la orice vârstă, bărbații tind să aibă niveluri mai scăzute de HDL decât femeile. Conform CDC, este de dorit ca adulții să atingă niveluri totale de colesterol sub 200 mg / dL, niveluri LDL sub 100 și HDL peste 40. Cu toate acestea, poziția American Heart Association și Colegiul American de Cardiologie este aceea că numărul de colesterol nu ar trebui să fie principalul accent în evaluarea riscului de boli cardiovasculare și că nivelul colesterolului - și sexul - să fie luat în considerare în contextul unei varietăți de alți factori de risc cunoscuți, inclusiv vârsta, starea fumatului, prezența diabetului sau tensiunea arterială ridicată și istoric familial de boli de inima.
Reducerea riscului de boli cardiace
Nu există simptome de colesterol ridicat, de aceea este important să fiți testat și să vă solicitați medicului să vă interpreteze rezultatele. Dacă aveți un nivel anormal de colesterol, medicul vă poate examina toți factorii de risc și poate determina o abordare personalizată de tratament - care va include comportamente de viață sănătoase, cum ar fi alegerea unei diete sănătoase, a rămâne activ fizic și a nu fuma. În funcție de nivelul de colesterol și de riscul calculat de boli de inimă și accident vascular cerebral, medicul vă poate recomanda, de asemenea, să luați o statină, un medicament pentru scăderea colesterolului.
Pasii urmatori
Pentru a înțelege riscul de atac de cord și accident vascular cerebral și variația normală a colesterolului, discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă doriți să aflați cum să vă schimbați dieta pentru a vă îmbunătăți citirile de colesterol și pentru a vă reduce riscul de boli cardiovasculare, adresați-vă medicului dumneavoastră o recomandare către un dietetician.
Revizuit de Kay Peck, MPH RD
