Optifast și Slim-Fast sunt planuri de pierdere în greutate de înlocuire a mesei, care își înlocuiesc produsele cu cel puțin două mese pe zi. Ambele programe oferă shake-uri și bare, iar Optifast adaugă supe în meniu. O diferență majoră între cei doi este modul în care sunt administrați. Clienții Slim-Fast pot cumpăra produsele de la magazinele alimentare și farmacii. Site-ul companiei are resurse și ajutor, dar nu este necesară o testare formală sau monitorizare. Optifast este disponibil numai la clinici, de multe ori cabinetele medicilor sau spitale, al căror personal rămâne implicat pe tot parcursul procesului.
Noțiuni de bază
Participanții la Optifast încep cu un examen medical pentru a le evalua starea de sănătate și pentru a determina dacă sunt potriviți pentru program. Dacă sunt aprobați, participanții primesc înlocuitori de masă împreună cu un plan personalizat care ține cont de starea lor și de orice medicament prescris. Monitorizarea continuă, cu modificări ale planului atunci când este necesar. Clienții Slim-Fast pot pur și simplu să meargă la magazin, să cumpere produsele companiei și să le folosească în orice mod doresc. Cu toate acestea, dacă se înregistrează pe site-ul web, primesc planuri de masă personalizabile și un instrument online care le urmărește greutatea, aportul de apă și exercițiile fizice. Dieteticienii înregistrați ai companiei sunt disponibili printr-un formular de contact online și răspund și la întrebările din forumurile participanților de pe site-ul web.
Planul de dietă
Dieterii Optifast folosesc numai înlocuitori de masă Optifast în timpul ceea ce compania numește faza de pierdere în greutate activă, care poate dura până la șase săptămâni. În general, participanții au cinci băuturi Optifast în fiecare zi, care furnizează împreună aproximativ 800 de calorii. Planul include consiliere pentru a ajuta pacienții să ordoneze comportamentele alimentare și să învețe modalități mai bune de a mânca. După faza activă de pierdere în greutate, participanții încep să adauge alimente solide în alimentația lor sub îndrumarea nutriționiștilor Optifast. Dietele Slim-Fast înlocuiesc două mese fie cu o agitare Slim-Fast, fie cu o bară de înlocuire a mesei. Au trei gustări pe zi, constând dintr-un snack-bar Slim-Fast sau o cantitate prescrisă de fructe, legume sau nuci. O dată pe zi, dietele Slim-Fast au o masă de 500 de calorii, care include o proteină slabă, legume și amidon. Compania oferă sugestii și rețete. După ce clienții își ating obiectivele de greutate, pot începe să înlocuiască o singură masă și o gustare cu un produs Slim-Fast.
Beneficii
Potrivit site-ului Optifast, participanții săi pierd, în medie, 52 lb în 22 de săptămâni, cu scăderi corespunzătoare ale colesterolului, glicemiei și tensiunii arteriale. Jumătate dintre clienții săi păstrează cel puțin o parte din greutate de cinci ani, conform sondajelor ulterioare. Slim-Fast recomandă o pierdere în greutate de cel mult 1 până la 2 lb. pe săptămână. Acesta citează 45 de studii clinice privind beneficiile planului său, inclusiv reducerea riscurilor pentru sănătate, cum ar fi bolile de inimă și îmbunătățirea stilului de viață și a obiceiurilor alimentare. Un studiu, raportat în revista „Obezitate Cercetare” din 2003, a constatat că consumatorii care s-au blocat cu planuri de înlocuire a mesei de peste 10 ani au fost capabili să mențină unele pierderi în greutate în timp ce grupul de control a câștigat în greutate.
Cost
Deoarece programul Optifast include consultări în clinică, examene periodice și alte proceduri medicale, acesta poate costa mii de dolari, în funcție de alegerea participanților la clinică și cât timp rămân în program. Programul Slim-Fast este mult mai puțin costisitor, deoarece participanții plătesc doar pentru bare și shake-uri. Site-ul web și resursele sale sunt gratuite pentru înregistranți.
