Senzațiile înfiorătoare înfiorătoare și furnicături la nivelul viței ar putea fi un semn al funcției nervoase afectate, posibil din cauza unei deficiențe de nutrienți. Între altele, sentimentele neobișnuite ale viței se pot datora unui dezechilibru de potasiu.
Bacsis
Potasiul este un nutrient care ar putea provoca senzații ciudate la nivelul viței, dacă sunteți deficienți. Alte motive posibile pentru o senzație de târâre la nivelul viței sunt deficitul de vitamina B12 sau o afecțiune cunoscută sub numele de sindromul picioarelor neliniștite.
Despre potasiu și corpul tău
Potasiul este un micronutrient esențial necesar funcției nervoase și contracției musculare. Este ceea ce este cunoscut sub numele de electrolit, deci îți reglează bătăile inimii și ajută la funcționarea normală a celulelor, explică Institutele Naționale de Sănătate.
Potasiul este ușor disponibil într-o mare varietate de alimente, cum ar fi fructe și legume proaspete, nuci, semințe și produse lactate. Exemple de alimente bogate în potasiu includ banane, suc de portocale, linte, cartofi coapte și lapte.
Pentru persoanele cu un sistem care funcționează normal, rinichii excretă orice exces de potasiu. Dar, dacă aveți boli de rinichi sau utilizați anumite medicamente, cum ar fi inhibitorii de ACE, este posibil să fiți în pericol de aport excesiv de potasiu.
Sentimentele târâtoare în picioare
Parestezia este numele de lux pentru condițiile senzoriale de furnicături, presiune, amorțeală și schimbări de temperatură care apar la mâini, picioare, picioare și brațe, fără un motiv explicat. Registrul de testare genetică explică faptul că parestezia se datorează adesea neuropatiei periferice sau leziunilor nervoase.
Parestezia se poate manifesta ca o senzație de târâre la nivelul picioarelor cauzată de niveluri ridicate de potasiu (hiperkalemie), notează Fundația Națională a Rinichilor. Nivelurile ridicate de potasiu sunt diagnosticate atunci când nivelul de sânge al mineralului este mai mare de 5, 0. Când nivelul de potasiu este mai mare de 6, 0, este considerat un caz sever de hiperkalemie. Gravitatea unui caz depinde și de viteza de debut și de alte simptome asociate.
Nivelurile scăzute de potasiu sau hipokalemia pot duce, de asemenea, la simptome musculare, explică Institutul Linus Pauling - cel mai adesea slăbiciune și crampe, mai degrabă decât senzație de furnicături. Vițelele tale se pot simți înnodate sau crampe brusc în timpul activității, dacă ai un nivel scăzut de potasiu.
Dar nu exclude deficiența de potasiu ca o posibilă cauză de furnicături persistente și amorțeală la nivelul picioarelor și picioarelor, inclusiv la nivelul viței. Funcția nervoasă afectată din cauza lipsei de potasiu poate provoca aceste simptome, explică MedlinePlus. Este posibil să aveți un nivel scăzut de potasiu din cauza anumitor antibiotice sau diuretice, diaree sau vărsături excesive - posibil cauzate de abuz laxativ - boli renale cronice, tulburări alimentare și transpirație excesivă.
O scădere mică a nivelului de potasiu nu provoacă de obicei simptome, dar dacă furnicăturile sunt însoțite de palpitații cardiace, oboseală și slăbiciune, poate fi hipokalemie.
Corectarea nivelurilor de potasiu
În cele mai multe cazuri, corpul îți poate regla corect nivelul de potasiu. Dacă, totuși, aveți o scădere bruscă a potasiului din cauza unei boli sau a unui eveniment atletic, poate fi necesar să luați un supliment, după cum vă recomandă medicul dumneavoastră. De obicei, creșterea dietetică a alimentelor bogate în potasiu vă poate ajuta să vă echilibrați nivelul.
Pentru persoanele predispuse la niveluri excesive de potasiu, poate fi necesar să urmați o dietă cu conținut scăzut de potasiu, așa cum este prescris de medicul dumneavoastră. Uneori, vi se vor administra medicamente specifice care ajută la eliminarea de potasiu suplimentar din organism, cum ar fi diuretice sau pastile de apă și lianți de potasiu.
Alte cauze ale tulburării
În timp ce un dezechilibru al potasiului este una dintre cauzele furnicăturilor la nivelul viței, nu este singura. O deficiență de vitamina B12 poate provoca probleme nervoase și furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor și chiar până la nivelul piciorului inferior.
Deficitul de vitamina B12 este destul de frecvent, raportează Fundația pentru neuropatie periferică. Vitamina B12 se găsește în alimente pe bază de animale, cum ar fi carne, pește și ouă. S-ar putea să deveniți deficienți în acest nutrient esențial dacă sunteți vegetarieni sau vegani stricți sau nu aveți un factor intrinsec, un compus din stomac care absoarbe vitamina din alimente.
Anumite boli autoimune, boli inflamatorii intestinale și medicamente care reduc acidul stomacal (inhibitori ai pompei de protoni) pot provoca, de asemenea, deficiență de vitamina B12.
Când nu aveți suficientă vitamina B12, puteți suferi anemie gravă și leziuni ale nervilor. Poate să apară neuropatie periferică și se caracterizează prin durere, amorțeală și furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor.
O senzație de târâre la nivelul viței este, de asemenea, un simptom al sindromului picioarelor neliniștite. Sindromul picioarelor neliniștite afectează 7 până la 8 la sută din populație. Această afecțiune neurologică se caracterizează printr-o puternică dorință de a vă mișca picioarele însoțite de senzații neplăcute. Puteți observa că aceste senzații de târâre sau furnicături sunt mai grave noaptea.
Nivelurile scăzute de fier, nu potasiul, pot duce la simptome accelerate, explică Fundația Sindromului picioarelor neliniștite. Alte deficiențe de nutrienți care pot cauza simptome ale picioarelor neliniștite includ folatul și unele vitamine B. Suplimentează doar cu acești nutrienți dacă medicul tău a recomandat-o.
Deoarece o senzație persistentă de târâre la nivelul viței poate fi cauzată de o serie de probleme, nu doar dezechilibrele de potasiu, este important să consultați medicul pentru evaluare. El poate face un simplu test de sânge pentru a verifica nivelul de potasiu, precum și nivelul de vitamina B12 și fier. Dacă aceste teste revin normal, el poate face alte teste pentru a exclude probleme precum diabetul sau sindromul picioarelor neliniștite.
O dietă sănătoasă este întotdeauna o idee bună, totuși, pentru a sprijini sănătatea bună și funcția musculară. Și, curățarea dietei tale poate face ca simptomele tale să dispară singure. Mănâncă o mulțime de legume proaspete, fructe, cereale integrale, lactate cu conținut scăzut de grăsimi, carne slabă, pește și fructe de mare și grăsimi sănătoase pentru a sprijini sănătatea și funcționarea optimă.
