Dieta Atkins este o abordare cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a pierde în greutate. Pun accentul pe consumul de carne, pește, ouă, brânză și legume, limitând strict consumul de carbohidrați. PJ Doolin de la Atkins.com spune că compania a lucrat în trecut cu restaurante pentru a oferi articole aprobate de Atkins pe meniurile lor, dar nu au existat astfel de parteneriate în vigoare în septembrie 2010. Cu toate acestea, multe restaurante au sărit pe conținutul scăzut de carbohidrați. bandwagon și includeți un număr de carbohidrați în informațiile nutriționale pe care le furnizează despre articolele din meniu.
Cracker Baril
Cracker Barrel ușurează pentru persoanele care urmează Dieta Atkins să aleagă cu înțelepciune la restaurantele sale. Cracker Barrel are secțiunea de meniu a ofertelor Low Carb, cu elemente precum burgeri fără chifla și salate fără crutoane. Acesta enumeră cantitatea de carbohidrați în felurile principale și părțile laterale. Dacă doriți zero carbohidrați net, încercați peștișorul sau fripturile.
Piața Boston
Boston Market oferă informații extinse despre ingredientele din produsele sale și oferă o listă de carbohidrați pentru articolele sale din meniu. De exemplu, puteți cumpăra un pui rotisor sau curcan prăjit și să nu obțineți carbohidrați deloc. Adăugarea de grăsime poate adăuga aproximativ 8 g de carbohidrați.
Chilis
Site-ul Chili oferă o defalcare nutrițională a alimentelor listate în meniurile sale. Un aperitiv de aripi cu brânză bleu este listat ca având doar 4g de carbohidrați. O salată de casă fără pansament și o friptură de fluture au fiecare 15g. O parte din slănină afumată are zero carbohidrați, în timp ce partea din felii de avocado are doar 4g.
Denny
Lanțul de restaurante Denny's postează și date nutriționale care includ cantitatea de carbohidrați din articolele sale din meniu. Ouăle cramponate au doar 1g de carbohidrați, o omleta de șuncă și brânză are 4g, iar All-American Slam are 5g. Fripturile și puiul la grătar sunt alte alegeri bune cu conținut scăzut de carbohidrați.
homar roșu
Meniul Farului Red Lobster îi îndrumă pe clienți să aleagă alimente cu conținut ridicat de proteine și cu conținut scăzut de carbohidrați. Include mese precum homar, somon, tilapia, păstrăv curcubeu și cocktail de creveți. Meniul listează, de asemenea, calorii, grăsimi și conținut de sodiu.
Marti rubin
Ruby Tuesday este un alt restaurant care a răspuns cerințelor consumatorilor pentru mai multe informații nutriționale, postând un ghid de meniu care include numărul de carbohidrați. Se menționează că numerele enumerate nu includ articole secundare sau sosuri înmuiate în lateral. Părți precum sparanghel sau fasole verde vor adăuga doar 3g de carbohidrați. Unele fripturi și produse din fructe de mare au 5 g de carbohidrați sau mai puțin.
