Numit și ceai roșu sau roșcat, ceaiul rooibos a fost folosit în mod tradițional ca băutură și remediu medicinal pentru a ajuta la tratarea colicilor infantile, anxietății, insomniei și anumitor afecțiuni ale pielii. Ceaiul Rooibos provine din Africa de Sud și a devenit un tratament popular pe bază de plante în alte părți ale lumii în anii '60. Din păcate, nu se cunoaște cantitatea de ceai rooibos pe care o luați în siguranță în timpul sarcinii, așa că consultați medicul înainte de a consuma ceaiul în scopuri medicinale.
Funcţie
Ceaiul Rooibos pare să conțină cantități mari de polifenoli și alți antioxidanți care par să protejeze celulele corpului de stresul oxidativ de radicalii liberi, potrivit Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Rooibos pare să ofere, de asemenea, efecte anti-inflamatorii, de modulare a sistemului imunitar, anti-diabetice, anti-tumorale și antimutagene. Acțiunile puternice de antioxidanți ai ceaiului fără cafeină pot proteja împotriva afectării radiațiilor și ar putea avea acțiuni preventive împotriva cancerului, notează sistemul de sănătate al Universității din Michigan. Abilitatea ceaiului Rooibos de a vă modula sistemul imunitar ar putea avea unele beneficii și pentru persoanele cu HIV, alergii și infecții.
Efecte
Ca un remediu pe bază de plante, ceaiul rooibos poate ajuta la tratarea indigestiei, a colicilor infantile și a insomniei, precum și a problemelor pielii, cum ar fi eczema negilor și rănilor minore, spune Universitatea din Pittsburgh Medical Center, adăugând că poate ajuta și în prevenirea afectării ficatului și a cancerului. Ceaiul poate ajuta la tratarea alergiilor și poate avea efecte anti-îmbătrânire, notează sistemul de sănătate al Universității din Michigan. Alte utilizări medicinale potențiale pentru ceaiul rooibos includ tratarea acneei, astmului, hipertensiunii arteriale și probleme cu controlul zahărului din sânge, afirmă Centrul Memorial Sloan-Kettering Cancer. Nici o dovadă științifică larg acceptată nu susține utilizarea ceaiului rooibos în scopuri medicinale, inclusiv suportul sarcinii.
consideraţii
Deoarece ceaiul rooibos este o băutură consumată frecvent în multe părți ale lumii, în general este considerat sigur chiar și în timpul sarcinii, spune Universitatea din Pittsburgh Medical Center. Cu toate acestea, cantitatea maximă de rooibos pe care o puteți consuma în siguranță în timp ce sunteți gravidă sau alăptați. Rețineți că niciun studiu medical uman nu a stabilit siguranța remediei pe bază de plante în timpul sarcinii sau alăptării, avertizează sistemul de sănătate al Universității din Michigan. Prin urmare, nu trebuie să luați ceai rooibos în timpul sarcinii sau în timpul alăptării înainte de a discuta cu medicul dumneavoastră.
Dozare
Doza tipică recomandată de ceai de rooibos în scopuri medicinale este de 1 până la 4 lingurițe de rooibos fript în 1 cană de apă clocotită timp de 10 minute, luată de trei ori pe zi, spune sistemul de sănătate al Universității din Michigan. Întrebați-vă medicul despre doza potrivită pentru dumneavoastră înainte de a lua ceaiul în timp ce sunteți gravidă sau în perioada postpartum.
Avertizare
Ceaiul Roobios are câteva efecte secundare cunoscute, interacțiuni medicamentoase sau alte riscuri pentru sănătate, spune sistemul de sănătate al Universității din Michigan. Chiar și pentru femeile însărcinate, ceaiul rooibos pare a fi sigur pentru consum. Într-un raport de caz, o persoană a suferit toxicitate hepatică după ce a luat ceai rooibos, potrivit unui număr din 2010 al „Jurnalului European de Farmacologie Clinică”.
