Se estimează că 30 până la 50 de milioane de copii și adulți din Statele Unite au o condiție de intoleranță alimentară numită intoleranță la lactoză, potrivit Universității din Maryland Medical Center. Persoanele care sunt intolerante la lactoză nu sunt în măsură să digere laptele și alimentele lactate în mod corespunzător din cauza lipsei unei enzime numite lactază. Solicitați îngrijiri de la medicul dumneavoastră dacă aveți simptome severe de intoleranță la lactoză, deoarece acestea pot fi semne ale altor probleme medicale, precum o infecție sau o boală intestinală.
Greață sau Vărsături
În majoritatea cazurilor, cu cât consumi mai multă lactază, cu atât simptomele tale de intoleranță la lactoză vor fi mai severe. După consumarea mai multor porții de produse lactate, puteți prezenta greață severă însoțită de vărsături și pierderea poftei de mâncare. De asemenea, porțiile mai mari de lactate durează mai mult pentru ca organismul tău să digere, ceea ce înseamnă că poți avea greață câteva ore după consumul de lapte sau lactate. Luați legătura cu furnizorul dumneavoastră medical dacă vărsăți în mod repetat mai mult de 24 de ore. Neplăcerile recurente de vărsături vă pot crește riscul de deshidratare și pot fi, de asemenea, un semn al unei alte probleme de sănătate, cum ar fi intoxicațiile alimentare sau o infecție virală.
Flatulență sau balonare
Excesul de gaz se poate acumula în interiorul tractului intestinal după ce consumi lapte sau produse lactate. În consecință, abdomenul tău poate apărea neobișnuit umflat sau pantalonii pot fi mai strânși decât de obicei în jurul taliei. Balonarea poate fi asociată și cu senzații de plinătate sau flatulență repetată, care pot fi atât incomode, cât și jenante. În plus, este posibil să apară dureri sporadice și ascuțite în stomac, din cauza gazelor abdominale. Dacă aceste simptome nu afectează în termen de două sau două zile de la debut, consultați medicul pentru evaluare și îngrijire ulterioară.
Mișcări intestinale slăbite
Iritarea intestinală cauzată de produsele alimentare pe bază de lapte poate duce la frecvente mișcări intestinale libere. Diareea se dezvoltă de obicei în termen de una până la două ore după consumul unui produs lactat la persoanele cu intoleranță la lactoză. De asemenea, pot apărea mișcări ale intestinului în combinație cu dureri de stomac, greață, crampe, balonare sau pierderea poftei de mâncare. Puteți solicita asistență medicală suplimentară de la medic dacă simptomele diareice continuă mai mult de una până la două zile. Diareea prelungită poate duce la creșterea riscului de a vă deshidrata din cauza pierderilor excesive de lichide din corp.
