Vă aflați la magazinul alimentar prin băuturi răcoritoare, începeți să gândiți dacă luați o decizie sănătoasă. Știți despre negativele sifonului. Considerați sticla de cola de doi litri pe care o ridicați în fiecare duminică dimineață, dar, în schimb, apucați sifonul pe care vi l-a dat mama și bunica când ați avut stomacul supărat - Canada Dry Ginger Ale.
Canada Dry este o decizie mai bună
Canada Dry ginger ghide utilizează ghimbir real, dar este o alternativă mai bună decât alte băuturi răcoritoare? Cel mai bun mod de a determina acest lucru este să te uiți la eticheta nutrițională. Dacă caloriile sunt prea mari, corpul va povesti energia ca grăsime. Carbohidrații, proteinele și grăsimile furnizează fiecare calorii organismului uman. Înțelegerea etichetei nutriționale și a listei de ingrediente vă va ajuta să faceți o alegere inteligentă.
Îndrăzniți să comparați
Canada Dry Ginger ale furnizează, la fiecare 8 o porție, 90 de calorii și 25 g de carbohidrați, dintre care 24 g sunt din zahăr. Celelalte componente sunt apa carbogazoasă, sirop de porumb cu fructoză ridicată, acid citric, benzoat de sodiu, care este un conservant, arome naturale și culoare caramel.
Decizii, decizii
Canada Dry Ginger Ale oferă toate caloriile sale din zahăr, oferind explozii rapide de energie, în ciuda faptului că nu conțin cofeină. Canada uscat are 90 de calorii pe portie. De asemenea, conține un extract de ghimbir. În China, ghimbirul a fost utilizat pentru a ajuta digestia și pentru a trata tulburările de stomac, diaree și greață de mai bine de 2.000 de ani. Ghimbirul a fost folosit și pentru a ajuta la tratarea artritei, colicilor, diareei și afecțiunilor inimii. Din păcate, Canada Dry Ginger Ale conține benzoat de sodiu, care, în contact cu lumina intensă și căldura, poate produce urme de benzen. Benzenul este cunoscut ca cauzând cancer și defecte la naștere și poate fi găsit în fumul de țigară și benzină.
Moderare
Când alegeți Canada Dry Ginger Ale, beți cu moderatie. Prea mult poate duce la excesul de calorii pentru corp. O sticlă Canada Dry de doi litri are 780 de calorii, deci dacă beți o sticlă de Canada de doi litri uscate pe săptămână, aceasta echivalează cu 40 500 de calorii într-un an. Dacă aceste calorii nu sunt arse de exerciții fizice, puteți obține până la 11 kilograme de grăsime pe an doar din ghimbirul.
