Genunchiul este format din os, cartilaj, ligamente, mușchi, tendoane și articulații. Dacă oricare dintre aceste structuri este deteriorată sau bolnavă, puteți întâmpina dureri la genunchi, dificultăți de mers și mobilitate limitată. Artrita, care afectează aproximativ 9 milioane de americani, poate purta țesuturile la genunchi, provocând umflarea. Sportul și exercițiile fizice te expun la accidente care pot provoca dureri cronice pe termen lung. Insertiile de pantofi sunt doar unul dintre tratamentele pentru durerile de genunchi.
orteze
Inserțiile de încălțăminte, cunoscute și sub denumirea de orthotics, sunt dispozitive medicale pe care le puneți în pantof pentru a oferi suport pentru arc. Talpile funcționează prin modificarea și amortizarea forței dintre picior și gleznă, ceea ce poate ajuta la calmarea durerilor la genunchi. Inserturile schimbă, de asemenea, alinierea și mișcarea piciorului. Ortotipurile sunt utile ca soluție pe termen scurt și pentru a ajuta la prevenirea rănilor.
Condiții
Afecțiunile care pot fi tratate cu orteze includ durere patellofemorală, sindrom de bandă iliotibială și anumite tipuri de artrită. Durerea patellofemorală, cunoscută și sub denumirea de dureri la genunchi, poate fi cauzată de supraîncărcarea articulației genunchiului, disfuncții musculare și probleme de mișcare. Persoanele cu durere patelofemorală, care pot apărea într-unul sau ambii genunchi, adesea se confruntă cu dureri în partea din față a genunchiului în timpul activității și se agravează când coboară scări sau dealuri. Sindromul de bandă Iliotibială se referă la durere în partea exterioară a genunchiului, cauzată de un traumatism sau o leziune și apare adesea la alergători. Osteoartrita genunchiului este o boală a articulației care are ca rezultat degenerarea cartilajului genunchiului, care este un strat de țesut amortizor situat între oase.
Tipuri
Există, în general, două tipuri de orteze, de tipul pe care îl puteți cumpăra în orice farmacie obișnuită, sport sau magazin general, precum și cele realizate la comandă. Avantajele ortotipurilor de pe piața de masă sunt că sunt ieftine și se încadrează în majoritatea pantofilor casual. Dezavantajele sunt însă multe. Inserțiile de pantofi cumpărate din magazin nu se potrivesc tuturor tipurilor de picioare și se pot uza rapid. În timp ce poate dura ceva timp pentru a te obișnui cu inserțiile, piciorul trebuie să se ajusteze după două sau trei săptămâni. Continuând să porți o talpă care este incomodă, puteți ajunge să provocați mai multe dureri și daune. Orteze personalizate sunt prescrise de un medic de medicină podiatrică și proiectate folosind o matriță a piciorului. În timp ce pot fi foarte scumpe, în funcție de diagnosticul dvs., acestea pot fi acoperite de asigurarea dumneavoastră de sănătate.
evidență
Într-un studiu din 1998 publicat de Asociația Medicală Americană Podiatrică, cercetătorii au revizuit 102 pacienți cu vârste cuprinse între 12 și 87 de ani tratați pentru dureri de genunchi cu inserții de pantofi. La o întâlnire de urmărire, 76, 5 la sută dintre pacienți au raportat o scădere semnificativă a durerii după utilizarea inserțiilor. Seamus Kennedy, președintele unei companii care produce ortoadice personalizate, explică faptul că alegerea tipului potrivit de ortotipie este dificilă. Un studiu din 2003 publicat în revista „Medicină și știință în sport și exercițiu” a evaluat potrivirea a patru inserții diferite de pantofi pe articulațiile genunchiului. Cercetătorii au descoperit că după câteva zeci de ani de utilizare de orteze pentru a trata o varietate de dureri și boli ale membrelor inferioare, experții nu sunt mai aproape de a diagnostica rapid insertia corectă a încălțămintei pentru fiecare individ.
