Să ai păpădie în curtea ta poate fi enervant, dar pot fi benefice. Unele culturi au folosit aceste buruieni comune - al căror nume științific este Taraxacum officinale - pentru a trata totul, de la afecțiunile hepatice la arsurile la stomac până la problemele de lactație.
Puteți găsi vinul obținut din flori galbene, verdețuri de păpădie împachetate cu vitamine și minerale în secțiunea de produse din supermarketul dvs. și ceaiuri din plante produse din rădăcina plantei - dar luați cunoștință de potențialele efecte secundare ale ceaiului de păpădie.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă ceaiul din rădăcină de păpădie este sigur pentru dumneavoastră, deoarece consumul poate interfera cu medicamente și poate duce la reacții adverse nedorite.
Înțelegeți beneficiile potențiale
Rădăcina de păpădie acționează ca un laxativ și poate ajuta digestia, potrivit Centrului Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă. Unele studii efectuate pe animale sugerează că planta poate ajuta la îmbunătățirea nivelului colesterolului și al trigliceridelor și poate acționa ca un antiinflamator, însă nu există cercetări asupra oamenilor pentru aceste și alte utilizări presupuse.
Ierbaliștii și furnizorii alternative de asistență medicală recomandă rădăcina de păpădie pentru a detoxifica ficatul și vezica biliară, dar dovezile care susțin aceste beneficii se bazează în principal pe rapoarte anecdotice și cercetări la animale. Conform unui articol din aprilie 2016 publicat de Journal of Applied Pharmaceutical Science, sunt necesare studii clinice umane bine concepute pentru a confirma aceste descoperiri.
De fapt, una dintre principalele locuri de muncă ale organelor tale digestive este de a detoxifica organismul în mod regulat. Dacă organele nu funcționau corect și corpul plin de toxine, ai fi grav bolnav și ai nevoie de mai mult decât ceai.
Efecte secundare de ceai de păpădie
Planta de păpădie este, în general, considerată sigură pentru consum, dar, la fel ca și alte ierburi, poate avea efecte adverse la unele persoane. Ceaiul de rădăcină de păpădie poate afecta negativ sistemul digestiv, provocând diaree, inflamații ale stomacului sau arsuri la stomac. Conform Memorial Sloan Kettering Cancer Center, efectele secundare ale rădăcinii de păpădie pot include, de asemenea, hipoglicemie sau zahăr în sânge scăzut.
Unele persoane pot avea o reacție alergică la păpădie și la plantele aferente. Dacă sunteți alergic la mușețel, crizantemă, gălbenele, galbenele și familia de plante zdrențuite, este posibil ca ceaiul de păpădie să nu fie potrivit pentru dvs. Simptomele de alergie par să apară mai des, însă, atunci când persoanele sensibile ating pur și simplu buruiana.
Contactul poate provoca mâncărime și erupții cutanate, ochi inflamati, nas nasol sau dificultăți de respirație. Dacă aveți oricare dintre aceste reacții adverse după consumul de ceai de păpădie, întrerupeți utilizarea și consultați un medic.
: 6 ceaiuri de stocare și beneficii pentru sănătate
Atenție la interacțiunea cu medicamentele
Păpădia are potențialul de a vă afecta medicamentele, deși acest lucru poate apărea în primul rând cu frunza plantei și nu cu rădăcina. De exemplu, păpădia poate face ca medicamentele să părăsească corpul mai repede. Persoanele care administrează medicamente subțiri de sânge pot fi expuse riscului de sângerare dacă iau păpădie, iar diabeticii pot constata că herba scade glicemia.
Păpădia poate agrava, de asemenea, efectele secundare ale unor medicamente, cum ar fi litiu - un tratament pentru tulburarea bipolară - potrivit Spitalului Glens Falls. Având în vedere numeroasele interacțiuni potențiale de păpădie, este înțelept să discutați cu medicul dumneavoastră despre consumul de ceai rădăcină de păpădie.
Bea ceai de rădăcină de păpădie
Puteți găsi rădăcină de păpădie sub formă de ceai uscat sau în ceainic la supermarket. Poate avea o aromă ușor amară și poate beneficia de un îndulcitor precum mierea. Dacă sunteți ambițioși, puteți alege, de asemenea, propriile rădăcini, apoi tocați-le și prăjiți-le pentru a face o „cafea” cu rădăcină de păpădie, cu o aromă apropiată de cafea. Dar, deoarece nu conține cofeină, puteți bea ceai de păpădie înainte de culcare.
