Suplimentele utilizate în mod obișnuit pentru îngrijirea articulațiilor includ glucozamina, condroitina (sulfat de condroitină) și metilsulfonilmetanul (MSM). Deși este nevoie de mai multe cercetări, există unele dovezi că aceste suplimente pot oferi ameliorarea durerilor articulare. Potrivit Clinicii Mayo, glucozamina poate fi luată în mod regulat și bine tolerată timp de 30 până la 90 de zile, condroitină până la trei ani și MSM până la 12 săptămâni. Cu toate acestea, chiar și în cadrul acestor orientări, este posibil să apară o serie de efecte secundare.
Efecte secundare gastrointestinale
Glucosamina și condroitina pot provoca o serie de efecte secundare gastrointestinale, incluzând greață, pierderea poftei de mâncare, flatulență (gaz), dispepsie (indigestie / tulburări de stomac), arsuri la stomac, diaree, constipație și vărsături. MSM este, de asemenea, asociat cu tulburări de stomac și diaree.
Efecte secundare ale inimii și respirației
Glucozamina și condroitina pot provoca creșteri temporare ale ritmului cardiac și a tensiunii arteriale. De asemenea, pot produce palpitații cardiace, dureri toracice, dificultăți de respirație, senzație de strângere în gât sau în piept, exacerbarea astmului anterior bine controlat.
Efecte secundare ale zahărului din sânge
A existat o anumită dezbatere dacă suplimentele de glucozamină (sau glucozamină cu condroitină) modifică nivelul de zahăr din sânge. Complicațiile zahărului din sânge au fost identificate ca un risc teoretic bazat pe modele de animale; cu toate acestea, cercetarea cu oameni a arătat rezultate mixte. Un studiu publicat în numărul din decembrie 2006 al „Journal of Family Practice” relatează că glucosamina nu pare să afecteze negativ controlul zahărului din sânge pentru cei fără diabet sau intoleranță la glucoză sau pentru cei al căror diabet este bine controlat. Există însă unele dovezi că glucozamina poate agrava intoleranța la glucoză la persoanele cu diabet netratat sau nediagnosticat. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a clarifica aceste constatări, dar recomandările actuale sunt ca cei cu diabet sau hipoglicemie să fie atenți atunci când utilizează glucozamină.
Efecte secundare rare
Mai multe efecte secundare rare rare au fost raportate sau identificate prin studii științifice. MSM, glucozamină și condroitină pot provoca dureri de cap. Glucozamina și condroitina pot provoca insomnie, urticarie, erupții cutanate, fotosensibilitate (alergie la soare) și somnolență. Ambele suplimente pot, de asemenea, teoretic să crească riscul de sângerare, astfel încât persoanele cu tulburări de sângerare sau cei care iau medicamente care pot crește riscul de sângerare ar trebui să aibă precauție și să ia în considerare modificarea dozelor.
Glucozamina poate provoca o întărire a unghiilor, iar cercetările la animale indică, teoretic, glucozamina poate crește riscul de dezvoltare a cataractei în ochi. De asemenea, au fost observate niveluri anormale de proteine în urină, în mai multe cazuri umane, la fel ca și nefrita interstițială acută (umflarea și disfuncția rinichilor) și creșterea nivelului sanguin al creatinei fosfocinaza (o enzimă care se găsește în inimă, creier și mușchiul scheletului). Se crede că impuritățile produse de unele produse de glucozamină pot provoca unele dintre aceste reacții adverse.
Condroitina poate provoca căderea părului, umflarea la extremitățile inferioare, euforie, neliniște motorie și edem al pleoapelor (umflături). Cercetările efectuate pe animale au arătat că pot provoca suprimarea măduvei osoase. Condroitina este, de asemenea, asociată cu riscul de extindere sau reapariție a cancerului de prostată, astfel încât cei cu cancer de prostată care cei care au avut cancer de prostată nu ar trebui să ia suplimente de condroitină.
