Coenzima Q10, cunoscută și sub denumirea de ubiquinol și ubiquinona, joacă un rol important în producerea energiei celulare. De asemenea, contribuie la sănătatea mușchilor și are o activitate antioxidantă puternică. Universitatea din Maryland Medical Center raportează cercetările clinice arată că ar putea beneficia de o serie de afecțiuni legate de inimă, cum ar fi hipertensiunea arterială, boli de inimă și insuficiență cardiacă congestivă. Activitatea sa de anvergură a antioxidanților sugerează un potențial de a reduce deteriorarea celulelor care pune în scenă o serie de boli. În timp ce în general este sigur, utilizarea acestui supliment în anumite cazuri se poate dovedi problematică. Dacă credeți că administrarea Q10 va aborda o problemă specială de sănătate, lucrați cu medicul dumneavoastră, care vă poate oferi îndrumări dacă puteți utiliza Q10 și aspecte de utilizare în siguranță.
Efecte secundare
Centrul medical Beth Israel Deaconess raportează că CoQ10 pare „extrem de sigur”. Drugs.com notează rar, poate provoca greață, pierderea poftei de mâncare, dureri de cap, tulburări gastro-intestinale și diaree. De asemenea, notează unele rapoarte de caz despre reacții alergice.
interacţiuni
CoQ10 și vitamina K au o structură similară. Deoarece vitamina K promovează coagularea sângelui, utilizarea CoQ10 în același timp cu warfarina și alte medicamente anticoagulante ar putea antagoniza efectele lor.
Există unele dezbateri cu privire la dacă suplimentele de antioxidanți interferează cu eficacitatea medicamentelor chimioterapice. Dacă urmează un tratament pentru cancer, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza CoQ10 sau orice alt supliment. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center remarcă cercetări asupra animalelor care sugerează că acest supliment ar putea interfera cu eficacitatea radioterapiei.
Utilizare în anumite persoane
Universitatea din Maryland Medical Center vă sfătuiește să consultați medicul pediatru înainte de a da CoQ10 unui copil. Dacă nu puteți utiliza acest supliment în condiții de siguranță în timpul sarcinii sau alăptării nu a fost stabilit. Dacă aveți afecțiuni ale ficatului sau rinichilor, ștergeți întotdeauna utilizarea medicului dumneavoastră de orice fel de supliment, deoarece aceste organe - mai ales atunci când funcționați la capacitate redusă - au o sensibilitate deosebită la ceea ce puneți în corp. CoQ10 nu are nicio contraindicație documentată oficial - cazuri în care nu ar trebui să o utilizați - dar este întotdeauna prudent să discutați cu medicul dumneavoastră despre oportunitatea utilizării unui supliment dacă aveți vreo afecțiune medicală.
Sugestii de dozare
Indiferent dacă utilizați un medicament sau un supliment alimentar, rămânerea în intervalul de dozare sugerat poate ajuta la minimizarea efectelor negative asociate acestuia. Beth Israel notează o doză tipică de 30 mg la 300 mg zilnic, dar că unele studii au utilizat doze mai mari. Doza optimă va depinde de motivul dumneavoastră pentru utilizarea CoQ10 și de îndrumările medicului dumneavoastră.
