Toată lumea mănâncă pâine practic în fiecare zi, dar mănânci pâine care este ambalată cu beneficii pentru sănătate sau umpluturi? Pâinea cu conținut ridicat de fibre se face de obicei cu grâu integral sau cereale integrale și sunt îmbogățite cu fibre suplimentare, sub formă de tărâțe de grâu, tărâțe de ovăz, soia sau semințe. Aproape toate pâinile care sunt etichetate cu conținut ridicat de fibre conțin, de obicei, cel puțin 4 grame de fibră pe porție, care este o felie de pâine în majoritatea cazurilor. Este destul de avantajos să treceți de la pâinea dvs. albă obișnuită la pâine albă cu o fibră înaltă, iar corpul dvs. vă va mulțumi că ați făcut acest lucru.
Toată lumea mănâncă pâine practic în fiecare zi, dar mâncați pâine care este ambalată cu beneficii pentru sănătate sau umpluturi? Pâinea cu conținut ridicat de fibre se face de obicei cu grâu integral sau cereale integrale și sunt îmbogățite cu fibre suplimentare, sub formă de tărâțe de grâu, tărâțe de ovăz, soia sau semințe. Aproape toate pâinile care sunt etichetate cu conținut ridicat de fibre conțin, de obicei, cel puțin 4 grame de fibră pe porție, care este o felie de pâine în majoritatea cazurilor. Este destul de avantajos să treceți de la pâinea dvs. albă obișnuită la pâine albă cu o fibră înaltă, iar corpul dvs. vă va mulțumi că ați făcut acest lucru.
