Adderall, sau dextroamfetamina și amfetamina, pot fi un zeu pentru persoanele cu tulburări de hiperactivitate cu deficit de atenție, dar poate complica lucrurile pentru sportivii serioși. Dacă lucrați doar pentru a vă menține forma, nu aveți nevoie de suplimente. Ținând cont de interacțiunile potențiale cu Adderall, ar putea fi cel mai bine să mergi fără suplimente. Dar sportivii competiți serioși folosesc frecvent suplimente pentru a rămâne la performanțe maxime, iar aici este locul unde Adderall poate cauza probleme. Unele suplimente pot afecta doza dvs. de Adderall, iar altele pot provoca reacții adverse periculoase. Pentru a fi în siguranță, nu luați niciun supliment deloc fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
Suplimente energetice
Orice supliment menit să vă ofere energie este un no-no major dacă luați Adderall. Adderall este o amfetamină și poate provoca efecte secundare precum nervozitate, bătăi rapide ale inimii, manie și iritabilitate. Adăugarea unui alt strat de stimulare din surse contra-counter cum ar fi cofeina, ma huang sau guarana nu face decât să crească riscul acestor reacții adverse, care pot fi la fel de severe ca halucinațiile sau convulsiile. Multe suplimente sportive conțin stimulente menite să îmbunătățească performanța sau să promoveze pierderea în greutate, așa că citiți cu atenție etichetele tuturor suplimentelor. Și mai bine, duceți-vă fiecare medicament la medicul dumneavoastră, astfel încât să poată citi singur etichetele și să vă asigurați că nu vor reacționa cu Adderall.
Aminoacizi
Suplimentarea cu aminoacizi este foarte frecventă cu sportivii și este un alt exemplu de ce este atât de important să-i spui medicului tot ceea ce iei. Aminoacizii pot părea inofensivi - până la urmă sunt blocurile de proteine. Dar L-glutamina poate afecta modul în care corpul tău absoarbe Adderall și este posibil ca doza dvs. să fie modificată. Creatina vă poate ajuta să evitați pierderea în greutate nedorită asociate cu utilizarea Adderall, dar amfetaminele din Adderall pot afecta modul în care corpul dvs. utilizează creatina. Nu utilizați niciun supliment individual de aminoacizi fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
Suplimente proteice
Deși suplimentele de aminoacizi ar trebui să fie utilizate cu prudență, shake-urile de proteine întregi sunt de obicei bine utilizate cu Adderall. Un shake proteic din zer, de exemplu, are o concentrație mult mai mică a fiecărui aminoacid individual decât un supliment individual de aminoacizi și nu conține L-glutamină decât dacă eticheta indică faptul că a fost adăugată în mod specific. Zguduirile de proteine vă pot ajuta să evitați pierderea în greutate nedorită și să păstrați masa musculară în timp ce luați Adderall, iar formulele de creștere a greutății vă pot ajuta să combateți pierderea poftei de mâncare, ambalând o tonă de calorii într-o singură băutură compactă. La fel de benigne precum shake-urile de proteine, este încă important să spuneți medicului despre ele. Ia cada cu tine la următoarea programare și lasă-o să citească ingredientele pentru a te asigura că nu există „suplimente” care să poată provoca interacțiuni sau să îți schimbe doza de Adderall.
Alte considerente
Culturistii, sprinterii și sportivii similari folosesc uneori diuretice înaintea unei competiții pentru a ajuta la creșterea definirii musculare sau la scăderea greutății suplimentare care le-ar încetini. Deși practica poate fi contraproductivă în anumite circumstanțe, este periculos dacă luați Adderall. Diureticele scurg apa din corp, dar dacă lucrați, corpul are nevoie de acea apă. Adderall cauzează gura uscată, ceea ce te poate face să bei mai multă apă. Cu cât bei mai multă apă, cu atât mai puțină apă stochează corpul tău. Persoanele care iau Adderall trebuie să fie deosebit de atenți să se hidrateze corect în timpul exercițiului fizic pentru a evita deshidratarea, dar a lua un diuretic pe deasupra este doar o tentantă destină. Permiteți-vă să vă deshidratați de mai multe ori pentru perioade îndelungate de timp poate duce la leziuni renale, care pot fi exacerbate de Adderall pe măsură ce trece prin rinichi la ieșirea din corp. Evitați diureticele cu orice preț când luați Adderall, cu excepția cazului în care sunt prescrise în mod special pentru o altă afecțiune.
