Practica s-ar putea perfecționa, dar mergând în aceeași zi de clasă veche în fiecare zi poate face ca yoga să fie mată în timp. Dacă a venit timpul să vă schimbați savasana, consultați aceste clase interesante din întreaga lume care pun o nouă înclinație asupra salutului soarelui adăugând apă, încorporând instrumente, stingând luminile sau inclusiv yoghini cu patru picioare. S-ar putea să descoperiți că șoldurile dvs. sunt deschise să încercați ceva pe calea bătută spre acceptarea de sine.
Practica s-ar putea perfecționa, dar mergând în aceeași zi de clasă veche în fiecare zi poate face ca yoga să fie mată în timp. Dacă a venit timpul să vă schimbați savasana, consultați aceste clase interesante din întreaga lume care pun o nouă înclinație asupra salutului soarelui adăugând apă, încorporând instrumente, stingând luminile sau inclusiv yoghini cu patru picioare. S-ar putea să descoperiți că șoldurile dvs. sunt deschise să încercați ceva pe calea bătută spre acceptarea de sine.
1. Yoga Yoga
Yoga din Arizona - începută de yoghinul Sarah Williams și fermierul de capre / concurentul „American Ninja Warrior” April Gould - este doar unul dintre numeroasele locuri care oferă acum yoga de capră (aka goga), în care îți coborâți jocul de mată și modul de albire. exersați, caprele care nu sunt groaznice se rătăcesc în jurul grupului, urcând uneori pe spatele și pe stomacurile participanților. Dacă ai noroc, va fi sezonul caprelor pentru copii. Dar uită-te la bunurile tale, se știe că caprele mănâncă totul la vedere. De asemenea, vă puteți obține capra la ferma No Regrets din Oregon, ferma Jenness din New Hampshire, Honey Sweetie Acres în Ohio și Laughing Frog Yoga în Los Angeles.
Yoga din Arizona - începută de yoghinul Sarah Williams și fermierul de capre / concurentul „American Ninja Warrior” April Gould - este doar unul dintre numeroasele locuri care oferă acum yoga de capră (aka goga), în care îți coborâți jocul de mată și modul de albire. exersați, caprele care nu sunt groaznice se rătăcesc în jurul grupului, urcând uneori pe spatele și pe stomacurile participanților. Dacă ai noroc, va fi sezonul caprelor pentru copii. Dar uită-te la bunurile tale, se știe că caprele mănâncă totul la vedere. De asemenea, vă puteți obține capra la ferma No Regrets din Oregon, ferma Jenness din New Hampshire, Honey Sweetie Acres în Ohio și Laughing Frog Yoga în Los Angeles.
2. Voga + Yoga = Voga
Dorul de a fi ceva mai bun decât ești azi? Ei bine, nu stai doar acolo. Loviti o poza intr-o clasa House of Voga. Începută la Londra de un scenograf care încearcă să-și vindece nivelul de energie după o suferință proastă de oboseală, această tehnică care maschează yoga și vogă (un stil de dans Madonna popularizat în cântec la începutul anilor 90) promite că nu este nimic. Este un antrenament cardiovascular într-o atmosferă de club cu un DJ și, uneori, chiar lumini de neon. Dar este bazat pe yoga tradițională, pozitivul, echilibrul și respirația fiind la fel de importante. Instructorii instruiți oferă acum lecții de voga în Paris, Ibiza, Edinburgh, Barcelona și Mallorca. Sau ajungeți la ea la o retragere din ianuarie cu fondatorul din Filipine.
Dorul de a fi ceva mai bun decât ești azi? Ei bine, nu stai doar acolo. Loviti o poza intr-o clasa House of Voga. Începută la Londra de un scenograf care încearcă să-și vindece nivelul de energie după o suferință proastă de oboseală, această tehnică care maschează yoga și vogă (un stil de dans Madonna popularizat în cântec la începutul anilor 90) promite că nu este nimic. Este un antrenament cardiovascular într-o atmosferă de club cu un DJ și, uneori, chiar lumini de neon. Dar este bazat pe yoga tradițională, pozitivul, echilibrul și respirația fiind la fel de importante. Instructorii instruiți oferă acum lecții de voga în Paris, Ibiza, Edinburgh, Barcelona și Mallorca. Sau ajungeți la ea la o retragere din ianuarie cu fondatorul din Filipine.
3. Yoga pentru pisici
De obicei, găsite la cafenelele pentru pisici, care în sine au devenit incredibil de la modă în SUA și devin omniprezente în Asia, Kundalini cu pisoi (aka iaurt) este un antrenament purr-fect. Duminica la Cat Therapy din Santa Barbara, încearcă să găsești cu grație niște uranguri pentru pisici, în timp ce furballs adoptivi se laba la tine pentru atenție. Pentru mai multă distracție de blană, consultați Kagonyan Cat Cafe din Japonia și Meowmaste în Cleveland, Ohio.
De obicei, găsite la cafenelele pentru pisici, care în sine au devenit incredibil de la modă în SUA și devin omniprezente în Asia, Kundalini cu pisoi (aka iaurt) este un antrenament purr-fect. Duminica la Cat Therapy din Santa Barbara, încearcă să găsești cu grație niște uranguri pentru pisici, în timp ce furballs adoptivi se laba la tine pentru atenție. Pentru mai multă distracție de blană, consultați Kagonyan Cat Cafe din Japonia și Meowmaste în Cleveland, Ohio.
4. Yoga dezbrăcată
Bikram în buff? Dacă îndrăzniți, îmbrăcați-vă costumul de ziua voastră pentru o sesiune privată fără constricții. Bold & Naked, fondată acum șase ani în New York City, este creierul Monika Werner și Joschi Schwarz. Acesta combină atletismul, artistica, puterea, intuiția și consolidarea încrederii într-un mediu sigur, dar transpirat. Curiosul, dar modest, poate rezerva cursuri unu la unu / cupluri.
Credit: Credit: Buda & Naked YogaBikram în buff? Dacă îndrăzniți, îmbrăcați-vă costumul de ziua voastră pentru o sesiune privată fără constricții. Bold & Naked, fondată acum șase ani în New York City, este creierul Monika Werner și Joschi Schwarz. Acesta combină atletismul, artistica, puterea, intuiția și consolidarea încrederii într-un mediu sigur, dar transpirat. Curiosul, dar modest, poate rezerva cursuri unu la unu / cupluri.
5. Yoga silențioasă
Cunoscute și sub denumirea de Sound Off Yoga sau Disco Yoga, aceste sesiuni se desfășoară asemănător unei clase de flux tipic vinyasa, cu excepția că yoghinii poartă căști wireless strălucitoare, care pompează muzica casnică și instrucțiunile profesorului direct la orificiile lor. Zgomotul ambiental este blocat, ceea ce îi ajută pe participanți să blocheze distragerile în spații în aer liber sau hoteluri. Florida Eau Palm Beach Resort găzduiește lunar Silent yEAUga în curtea Tranquility Pool. Aceștia susțin că îndrumarea sunetului surround combinată cu yoga accesează amintiri pozitive și îi lasă oaspeților să se simtă extins și șters. Evenimente tip rave au avut loc la multe hoteluri din Las Vegas, cum ar fi The LINQ și The Cosmopolitan, sau vă puteți îndoi înainte de a lua brunch cu cursuri gratuite la Viewhouse Eatery, Bar & Rooftop din Littleton, Colorado.
Credit: Eau Palm BeachCunoscute și sub denumirea de Sound Off Yoga sau Disco Yoga, aceste sesiuni se desfășoară asemănător unei clase de flux tipic vinyasa, cu excepția că yoghinii poartă căști wireless strălucitoare, care pompează muzica casnică și instrucțiunile profesorului direct la orificiile lor. Zgomotul ambiental este blocat, ceea ce îi ajută pe participanți să blocheze distragerile în spații în aer liber sau hoteluri. Florida Eau Palm Beach Resort găzduiește lunar Silent yEAUga în curtea Tranquility Pool. Aceștia susțin că îndrumarea sunetului surround combinată cu yoga accesează amintiri pozitive și îi lasă oaspeților să se simtă extins și șters. Evenimente similare au avut loc la multe hoteluri din Las Vegas, cum ar fi The LINQ și The Cosmopolitan, sau puteți să vă îndoiți înainte de brunch cu cursuri gratuite la Viewhouse Eatery, Bar & Rooftop din Littleton, Colorado.
6. Doga
Un alt exemplu de varietate care include animale, yoga pentru câini sau „doga” este exact cum sună; exersând cu cel mai bun prieten al bărbatului de partea ta. Având în vedere câte poziții sunt numite după pozițiile pup, această încarnare are mult sens. Austin Doga a fost fondată în 2010 de un psihoterapeut care a observat cantitatea tot mai mare de cercetări care au arătat animalele de companie și exercițiile de integrare minte-corp-spirit cresc bunăstarea mentală, emoțională și fizică. Ea a decis să se dubleze în ceea ce privește sănătatea, împerecheându-i pe cei doi. Și legătura între proprietar și animal de companie este obiectivul final al ședințelor de dogă organizate de Australia Rancan Sisters Fitness în afara Sydney, unde țin o clasă pe gazon când vremea cooperează.
Credit: Rancan Sisters FitnessUn alt exemplu de varietate care include animale, yoga pentru câini sau „doga” este exact cum sună; exersând cu cel mai bun prieten al bărbatului de partea ta. Având în vedere câte poziții sunt numite după pozițiile pup, această încarnare are mult sens. Austin Doga a fost fondată în 2010 de un psihoterapeut care a observat cantitatea tot mai mare de cercetări care au arătat animalele de companie și exercițiile de integrare minte-corp-spirit cresc bunăstarea mentală, emoțională și fizică. Ea a decis să se dubleze în ceea ce privește sănătatea, împerecheându-i pe cei doi. Și legătura între proprietar și animal de companie este obiectivul final al ședințelor de dogă organizate de Australia Rancan Sisters Fitness în afara Sydney, unde țin o clasă pe gazon când vremea cooperează.
7. Iepurasul Yoga
Ajută-i pe iepurașii San Antonio, obține-te sănătos și poate adopta un nou prieten blănos la cursuri de fonduri / yoga de două ori pe an, cu iepuri puși de Mobile Om, un colectiv de yoga yoga nomadic. Este ca doga, goga sau iaurtul, dar cu o grămadă de adorabili Bug-uri, Peters, Rogers, Pats, Thumpers și creaturi similare care se plimbă în jurul camerei.
Credit: Bonnie ArbittierAjută-i pe iepurașii San Antonio, obține-te sănătos și poate adopta un nou prieten blănos la cursuri de fonduri / yoga de două ori pe an, cu iepuri puși de Mobile Om, un colectiv de yoga yoga nomadic. Este ca doga, goga sau iaurtul, dar cu o grămadă de adorabili Bug-uri, Peters, Rogers, Pats, Thumpers și creaturi similare care se plimbă în jurul camerei.
8. Brewga și Boga
Brewga folosește un alt tip de hamei ca motivație. O mulțime de vinării se împerechează cu degustare de vin, iar fabricile de bere și baruri intră acum în acțiunea Ashtanga. Oamenii se adună la etaj pentru picturi și pranayama la Morro Bay’s Libertine Pub majoritatea sâmbăta cu barmanul / instructorul care înjură alcoolul ca relaxant muscular. Bonus: Studioul improvizat are o vedere panoramică a stâncii iconice a orașului din California. Fermentarea și îndoirea înaintată sunt, de asemenea, un lucru obișnuit în sala de la The Collective Brewing Project din Fort Worth, Texas, deși înghitesc post-savasana.
Credit: revista 360Brewga folosește un alt tip de hamei ca motivație. O mulțime de vinării se împerechează cu degustare de vin, iar fabricile de bere și baruri intră acum în acțiunea Ashtanga. Oamenii se adună la etaj pentru picturi și pranayama la Morro Bay’s Libertine Pub majoritatea sâmbăta cu barmanul / instructorul care înjură alcoolul ca relaxant muscular. Bonus: Studioul improvizat are o vedere panoramică a stâncii iconice a orașului din California. Fermentarea și îndoirea înaintată sunt, de asemenea, un lucru obișnuit în sala de la The Collective Brewing Project din Fort Worth, Texas, deși înghitesc post-savasana.
9. Yoga Râsului
Ei spun că râsul este cel mai bun medicament și râsul yoga valorifică acest concept. De obicei, făcute ca grup, mișcări de yoga blânde și respirație sincronizată sunt combinate cu atacuri de chicote voluntare prelungite, glume, contact cu ochii și jucaus pentru a aprinde reacția chimică „fericită” și sănătoasă a corpului. Treceți prin macara la Alila Ubud din Bali sau la Ritz-Carlton, Kapalua, în Hawaii.
Credit: Alila Hoteluri și StațiuniEi spun că râsul este cel mai bun medicament și râsul yoga valorifică acest concept. De obicei, făcute ca grup, mișcări de yoga blânde și respirație sincronizată sunt combinate cu atacuri de chicote voluntare prelungite, glume, contact cu ochii și jucaus pentru a aprinde reacția chimică „fericită” și sănătoasă a corpului. Treceți prin macara la Alila Ubud din Bali sau la Ritz-Carlton, Kapalua, în Hawaii.
10. Mișcarea ritmului cardiac
„Parvarti Shallow, ai câștigat doar un milion de dolari pe „ Supraviețuitor ”. Ce plănuiești să faci în continuare? " În loc să se îndrepte spre Disneyland, a creat o nouă mișcare meditativă cu prietenul Caleb Spaulding, care este o fuziune dintre Kundalini și Vinyasa și încorporează tobe în direct cu ideea că ritmul bate ritmul, calmează mintea și le permite oamenilor să se conecteze mai mult la ritmuri proprii ale corpului. Cu sediul în New York, au făcut multe pop-up-uri la hoteluri și buticuri, dar au luat și practica percutantă pe drumul către locuri precum Kalu Yala din Panama.
Credit: mișcare a bătăilor inimii„Parvarti Shallow, ai câștigat doar un milion de dolari pe „ Supraviețuitor ”. Ce plănuiești să faci în continuare? " În loc să se îndrepte către Disneyland, a creat o nouă mișcare meditativă cu prietenul Caleb Spaulding, care este o fuziune dintre Kundalini și Vinyasa și încorporează tobe în direct cu ideea că ritmul bate ritmul, calmează mintea și le permite oamenilor să se conecteze mai mult la ritmuri proprii ale corpului. Cu sediul în New York, au făcut multe pop-up-uri la hoteluri și buticuri, dar au luat și practica percutantă pe drumul către locuri precum Kalu Yala din Panama.
11. Surfset
Doar nu adăugați apă la Surfset, o combinație provocatoare de muncă de bază, abilități de surf și yoga oferite prin spa-ul de la plaja Montage Laguna, la doar câteva mile pe o porțiune însorită de autostradă din California, de unde dețin US Open of Surfing. Clasa, gratuită pentru oaspeții peste noapte și pentru cei care rezervă o programare la spa, se desfășoară în vârful scândurilor de război în Studio Movement sau pe iarba cu vedere la Pacific și ajută la formarea musculaturii slabe, echilibru și agilitate. Așteptați-vă să ștergeți prima dată de apă.
Credit: plaja Montage LagunaDoar nu adăugați apă la Surfset, o combinație provocatoare de muncă de bază, abilități de surf și yoga oferite prin spa-ul de la plaja Montage Laguna, la doar câteva mile pe o porțiune însorită de autostradă din California, de unde dețin US Open of Surfing. Clasa, gratuită pentru oaspeții peste noapte și pentru cei care rezervă o programare la spa, se desfășoară în vârful scândurilor de război în Studio Movement sau pe iarba cu vedere la Pacific și ajută la formarea musculaturii slabe, echilibru și agilitate. Așteptați-vă să ștergeți prima dată de apă.
12. Glo-ga
Lăsați-l să curgă și lăsați-vă să strălucești la o dată pe lună bendy black-light bash la W Retreat & Spa din Insula Vieques. În timp ce călătorești în paradisul din Puerto Rico, petrecerea începe prin îmbrăcarea vopselei corpului, înfășurarea gâturilor și a încheieturilor în benzi strălucitoare și apucarea de bastoane neon. Odată ce privirile sunt asamblate, oaspeții se alătură unui DJ și unui profesor în întuneric pentru a înainta în mai multe glorii fluorescente.
Credit: W Retreat - Insula ViequesLăsați-l să curgă și lăsați-vă să strălucești la o dată pe lună bendy black-light bash la W Retreat & Spa din Insula Vieques. În timp ce călătorești în paradisul din Puerto Rico, petrecerea începe prin îmbrăcarea vopselei corpului, înfășurarea gâturilor și a încheieturilor în benzi strălucitoare și apucarea de bastoane neon. Odată ce privirile sunt asamblate, oaspeții se alătură unui DJ și unui profesor în întuneric pentru a înainta în mai multe glorii fluorescente.
13. Elefant Yoga
Fiind livrat la clasă pe spatele unui uriaș blând sigur îl bate pe Uber. La Anantara Golden Triangle Elephant Camp & Resort din Thailanda, urcați la bordul unui nou pachyderm pal pentru o călătorie pașnică prin junglă. Odată ce ajungeți la sala înconjurată de șaiburi de orez, petreceți o oră înlăturați gunoiul din portbagajul și mintea dvs. în timp ce plimbarea dvs. pășește în apropiere. După aceea, masivul mamifer vă va întoarce la hotel prin mediul rural.
Credit: Anantara Triunghi de AurFiind livrat la clasă pe spatele unui uriaș blând sigur îl bate pe Uber. La Anantara Golden Triangle Elephant Camp & Resort din Thailanda, urcați la bordul unui nou pachyderm pal pentru o călătorie pașnică prin junglă. Odată ce ajungeți la sala înconjurată de șaiburi de orez, petreceți o oră înlăturați gunoiul din portbagajul și mintea dvs. în timp ce plimbarea dvs. pășește în apropiere. După aceea, masivul mamifer vă va întoarce la hotel prin mediul rural.
14. Zennis
Sanctuary Arizona din Muntele Camelback din Paradise Valley a creat un hibrid de tenis și yoga în care rachetele înlocuiesc curelele și curtea se află în studioul tradițional. Scorul va fi dragoste pentru fanii jocului: O parte a clasei încearcă să ajusteze abilitățile specifice tenisului, în timp ce elementul zen promovează alinierea, relaxarea și fluiditatea necesară pentru următorul meci.
Credit: Sanctuary on Camelback MountainSanctuary Arizona din Muntele Camelback din Paradise Valley a creat un hibrid de tenis și yoga în care rachetele înlocuiesc curelele și curtea se află în studioul tradițional. Scorul va fi dragoste pentru fanii jocului: O parte a clasei încearcă să ajusteze abilitățile specifice tenisului, în timp ce elementul zen promovează alinierea, relaxarea și fluiditatea necesară pentru următorul meci.
15. Drumeții Hatha
Pentru a depăși mult dincolo de covoraș, găsește o clasă care se potrivește cu o plimbare în sălbăticie cu niște scânduri în aer liber. Cum ar fi meta să vezi un vultur în timp ce se contorsionează în brațe de vultur? LARK din Bozeman, Montana, are un pachet care include o drumeție către o pajiște maiestuoasă (adaptată nivelului de abilități al oaspeților), yoga în aer liber, un masaj de 75 de minute, o pungă cadou (sticlă cu apă, balsam pentru buze și alte articole utile pe călătoria dvs. către autodescoperire) și timp pentru a vă recupera prin focul motelului hipster. Snowga va fi adăugat odată ce vine iarna. Yogihiker-ul din New Mexico lovește traseele în pădurea națională Santa Fe și înființează un studio în umbra copacilor înalți. Unele suplimente includ un picnic vegan ayurvedic și o meditație cu medicamente ghidate.
Credit: LARKPentru a depăși mult dincolo de covoraș, găsește o clasă care se potrivește cu o plimbare în sălbăticie cu niște scânduri în aer liber. Cum ar fi meta să vezi un vultur în timp ce se contorsionează în brațe de vultur? LARK din Bozeman, Montana, are un pachet care include o drumeție către o pajiște maiestuoasă (adaptată nivelului de abilități al oaspeților), yoga în aer liber, un masaj de 75 de minute, o pungă cadou (sticlă cu apă, balsam pentru buze și alte articole utile pe călătoria dvs. către autodescoperire) și timp pentru a vă recupera prin focul motelului hipster. Snowga va fi adăugat odată ce vine iarna. Yogihiker-ul din New Mexico lovește traseele în pădurea națională Santa Fe și înființează un studio în umbra copacilor înalți. Unele suplimente includ un picnic vegan ayurvedic și o meditație cu medicamente ghidate.
16. Yoga subacvatică
Adâncește-ți literalmente practica prin alunecarea pe uneltele de scufundare și luând-o sub mare la Alila Manggis din Bali. Zen Harmony Underwater Yoga este o combinație holistică de masaj, yoga și Zentsu, o metodă de relaxare bazată pe apă, care vizează eliberarea tensiunii musculare, creșterea capacității pulmonare și îmbunătățirea controlului focal și a respirației.
Credit: Credit: Alila HotelsAdâncește-ți literalmente practica prin alunecarea pe uneltele de scufundare și luând-o sub mare la Alila Manggis din Bali. Zen Harmony Underwater Yoga este o combinație holistică de masaj, yoga și Zentsu, o metodă de relaxare bazată pe apă, care vizează eliberarea tensiunii musculare, creșterea capacității pulmonare și îmbunătățirea controlului focal și a respirației.
Tu ce crezi?
Crezi că aceste practici nontradiționale par amuzante sau ciudate? V-ați placat lateral într-un mod ciudat? Dacă ați încercat unul dintre aceste tipuri de yoga unice, ne-ar plăcea să auzim despre experiență, bună sau rea - mai ales dacă ați luat o clasă interesantă pe care nu am acoperit-o. Povestește-ne despre asta în comentarii!
Credit: Alila Villas UluwatuCrezi că aceste practici nontradiționale par amuzante sau ciudate? V-ați placat lateral într-un mod ciudat? Dacă ați încercat unul dintre aceste tipuri de yoga unice, ne-ar plăcea să auzim despre experiență, bună sau rea - mai ales dacă ați luat o clasă interesantă pe care nu am acoperit-o. Povestește-ne despre asta în comentarii!
