După cum se dovedește, dragostea noastră de cafea nu este doar în capul nostru. Cafeaua ne determină literalmente să ne îndrăgostim de ea - și, ca bonus, ne ajută să ne atingem obiectivele de pierdere în greutate în acest proces.
: Cele 12 mai rău băuturi de cafea la comandă
Cercetătorii de la Universitatea de Științe și Tehnologie din Huazhong din Wuhan, China, au injectat șoareci cu cofeină timp de două săptămâni și au descoperit că a sporit eliberarea de oxitocină (cunoscută și sub denumirea de „hormonul dragostei” sau „hormonul cuddle”, deoarece este de obicei eliberată când oamenii se împletesc sau se leagă între ei). Acest impuls de oxitocină, la rândul său, a ajutat la suprimarea poftei rozătoarelor minuscule și i-a motivat să facă efort.
Iată explicația mai științifică a motivului pentru care cofeina este atât de mare pentru pierderea în greutate: blochează receptorii adenozinei din creier, care joacă un rol esențial în crearea sentimentelor de somnolență sau somnolență (motiv pentru care îl bem în primul rând dimineața - mergeți la figură)). Când acești receptori sunt blocați, declanșează adrenalină, endorfine și eliberarea de oxitocină în celulele creierului.
"Am descoperit cafeina a redus semnificativ aportul alimentar și a crescut activitățile de rulare a șoarecilor obezi induse de dietă", a declarat Guo Zhang, autorul principal al studiului, conform raportului The Daily Mail. „Împreună, rezultatele demonstrează că tratamentul cu cofeină ameliorează obezitatea și bolile aferente atât prin reducerea aportului alimentar, cât și prin promovarea cheltuielilor de energie”.
Descoperirile noului studiu coroborează în continuare studiile anterioare privind cafeaua și pierderea în greutate. Un studiu din 2015, de exemplu, a descoperit că doar câteva căni de cafea pe zi i-au ajutat pe dieters să țină kilogramele odată ce au ajuns la greutatea dorită, potrivit The Daily Mail
Desigur, dozele de cafeină ale șoarecilor au fost extrem de mari (echivalentul a 24 până la 36 de căni de cafea pentru oameni), dar cercetătorii cred că o pastilă anti-obezitate care conține niveluri ridicate de cofeină ar putea fi dezvoltată pentru a obține rezultate similare.
Menținerea în greutate și exercitarea motivației nu sunt singurele avantaje ale cafelei. Alte câteva avantaje includ combaterea bolii Alzheimer, bolile hepatice, diabetul zaharat tip 2 și depresia și chiar reducerea riscului de deces timpuriu.
Poate tot ce ne trebuie cu adevărat este dragoste și cafea până la urmă.
: Întâlniți femeile care schimbă sănătatea și starea de bine
Obțineți mai multe știri despre viață sănătoasă:
10 ucigași în relații silențioase care ar putea să-ți strice dragostea 8 Creaturi serios drăguțe, dar periculoase, de care să te uiți în timp ce călătorești 8 Tendințe bizare de frumusețe pe internet Milenii sunt obsedați de
Tu ce crezi?
Un studiu de genul acesta sau studii similare despre beneficiile pentru sănătate ale cafelei vor avea un impact asupra consumului dvs.? Ați observat cafeaua care vă afectează sănătatea, exercițiile fizice sau obiectivele de pierdere în greutate? Spune-ne în comentarii!
