În afară de liposucție, scăparea de celulele grase este imposibilă din punct de vedere fizic. Conform cercetărilor efectuate la Laboratorul Național Lawrence Livermore în 2008, numărul total de celule grase din corpul dvs. este determinat în copilărie și adolescență. Când ajungeți la vârsta adultă, celulele grase se pot extinde și se pot contracta pe baza unui bilanț caloric pozitiv sau negativ, dar numărul real de celule grase nu se modifică. Pe de altă parte, liposucția elimină fizic celulele grase din corp și vă poate reduce numărul total de celule grase.
Pasul 1
Stai cu un medic pentru a discuta dacă ești sau nu un bun candidat pentru liposucție. Dacă aveți o greutate corporală stabilă și sperați doar să strângeți anumite puncte de problemă, lipo ar putea funcționa pentru dumneavoastră. Dacă sunteți în căutarea unui mod de a pierde în greutate sau ați experimentat creștere sau pierdere în greutate recentă, probabil liposucția nu este calea de urmat.
Pasul 2
Cântărește riscurile și beneficiile. Recunoașteți că liposucția este o intervenție chirurgicală selectivă care prezintă riscuri semnificative. Există riscuri posibile precum infecții, amorțeală temporară sau permanentă, neregularități ale conturului pielii și chiar moarte ca rezultatele potențiale ale chirurgiei lipo.
Pasul 3
Uită-te la calendarul tău. Atunci când suferiți de liposucție, vă puteți aștepta să vedeți rezultate complete în șase luni. În timp ce dieta și exercițiile fizice nu pot îndepărta permanent celulele grase, așa cum poate lipoaspirația, luați în considerare dacă prin dieta și exercițiul fizic corespunzător puteți arunca kilogramele în aceeași perioadă de timp fără a fi supus unei intervenții chirurgicale.
Pasul 4
Economisiți banii. Liposucția poate costa oriunde de la 2.000 la 10.000 USD, în funcție de ceea ce doriți. Din nou, cântăriți beneficiile și determinați dacă modificările în alimentație și exerciții fizice v-ar putea oferi rezultate similare care v-ar costa o parte din costul intervenției chirurgicale.
Pasul 5
Alegeți un medic calificat pentru a efectua operația. Orice medic autorizat poate efectua liposucție, dar nu doriți doar nimeni care să vă efectueze operația. Asigurați-vă că alegeți un medic care s-a pregătit în procedură și a demonstrat succes în acest domeniu.
Pasul 6
Programează și suferă o intervenție chirurgicală de liposucție.
Bacsis
Dacă liposucția nu sună ca alegerea potrivită pentru tine, poți micsora celulele de grăsime creând un deficit de calorii: arzi mai multe calorii decât iei. Faceți mici modificări în alimentația și obiceiurile de exercițiu și puteți vedea rezultate similare cu cele pe care le aveți ar vedea din liposucție.
Educați-vă pe deplin pe liposucție înainte de a lua alegerea de a fi supus unei intervenții chirurgicale.
Avertizare
Liposucția, ca și în cazul tuturor intervențiilor chirurgicale, prezintă risc. Asigurați-vă că înțelegeți riscurile asociate înainte de a merge sub cuțit.
Rezultatele liposucției sunt reversibile. Este posibil să nu câștigați celulele grase înapoi, dar puteți crea un surplus caloric care are ca rezultat extinderea celulelor rămase de grăsime. Continuați să mâncați corect și să faceți exerciții fizice în urma unei operații de liposucție.
