Este practic imposibil să te gândești la tipurile de mușchi din corpul uman fără să fii copleșit de complexitatea frumoasă a sistemelor musculare. În funcție de cine întrebați și exact cum definesc un singur mușchi, corpurile umane sunt găzduite între 650 și 840 de mușchi scheletici numiți singuri. Desigur, ruperea mușchilor în grupuri vă ajută să înțelegeți o parte din această enormitate și, în imaginea de ansamblu, există trei tipuri cheie de mușchi în corpul uman: cei compuși din țesut muscular, schelet, mușchi cardiac și țesut muscular neted.
Factorii comuni
Înainte de a putea cunoaște cu adevărat cum diferă cele trei tipuri de mușchi din corpul uman, ajută să știi ce au în comun. Deoarece funcția principală a celulelor musculare este de a permite mișcarea, celulele musculare sunt excitabile. Și nu, nu „excitabil” în modul „jucător Fortnite” de 14 ani, dar excitabil prin faptul că răspund la stimul.
Când mușchii sunt atașați de două obiecte mobile (în primul rând, după cum vei descoperi curând, oasele), contracția și extinderea acestor mușchi determină mișcarea obiectelor. Mișcarea musculară se încadrează în două categorii de bază:
- Voluntar: acești mușchi sunt sub control conștient; decideți să le mutați și se mișcă pe rând, ca și decizia dvs. de a vă ridica brațul când știți răspunsul la o întrebare.
- Involuntar: acești mușchi nu se află sub controlul tău conștient, dar încă se mișcă. De exemplu, dilatarea pupilelor tale în întuneric sau contracția în lumină este un tip de mișcare involuntară a mușchilor.
Toți mușchii sunt alcătuiți din mii de fibre elastice bine împachetate, care sunt alcătuite din blocuri proteice minuscule numite miofibrilele. Pe măsură ce luați carbohidrați din alimente, glucoza din acei carbohidrați vă alimentează mușchii. Desigur, carbohidrații sunt doar o parte a piramidei alimentare, iar țesutul muscular necesită un echilibru sănătos de minerale, electroliți, calciu, potasiu de magneziu, sodiu și alte elemente alimentare pentru a funcționa la maxim.
Cunoașteți mușchiul scheletului
Acest tip de mișcare face ca mușchiul scheletului să fie singurul din cele trei grupuri care sunt controlate voluntar. Creierul tău conștient „spune” acestor mușchi ce trebuie să faci atunci când te miști. Pe lângă mișcarea voluntară, mușchii scheletici ajută organismul să producă căldură și să protejeze organele vitale.
Aproximativ 40% din întregul corp este alcătuit din mușchi scheletici, așa că nu este de mirare că acest tip de mușchi prezintă toate tipurile de procese minunat interconectate, de la modul în care permite locomoția până la modul în care celulele sale sunt alcătuite.
Sistemul muscular și deplasarea scheletului
Mușchiul scheletului se bazează foarte mult pe scheletul însuși pentru a efectua mișcările cele mai de bază ale corpului. Fără 206 oase ale scheletului uman să tragă împotriva contractării fibrelor musculare scheletice, pur și simplu nu ai fi capabil să mergi, să alergi, să stai sau să te așezi. Gândiți-vă la oase ca pârghii de un fel, care schimbă forța și direcția forței generate de mușchiul scheletului. Acest sistem de interacțiune dintre oase și mușchiul scheletului este cunoscut sub numele de sistemul musculo - scheletic.
Dar când mușchii scheletici îți propulsă corpul să se miște, nu te ajută doar să traversezi strada. Pe măsură ce acești mușchi se contractă și se extind din nou, generează căldură și contribuie la homeostatis termic, procesul esențial prin care mamiferele cu sânge cald mențin temperatura corpului intern într-un interval specific. Deși este cunoscut pentru mișcarea lor voluntară, tremurul este de fapt o contracție involuntară a mușchilor scheletici care se întâmplă atunci când corpul detectează temperaturi scăzute.
Structura musculară scheletică
Coborând la nivelul microscopic, celulele musculare scheletice se numesc miocite, din care corpul uman menține o cantitate destul de consistentă pe toată durata de viață. Celulele mușchilor scheletici prezintă un aspect striat distinct sau o textură de caneluri minuscule, asemănătoare zgârieturilor, punctate cu multe nuclee. Acest lucru explică, de asemenea, de ce mușchii scheletici sunt uneori numiți „mușchi striați”. Celulele în sine sunt cilindrice, în timp ce țesutul muscular schelet este format din mănunchiuri înconjurate de țesut conjunctiv.
Cel mai adesea, mușchii scheletici funcționează în perechi opuse, cum ar fi bicepsul din fața brațului superior și tricepsul din spatele acestuia. Formațiile musculare scheletice vin de obicei în patru tipuri de forme de bază:
- Spindle: conic pe fiecare capăt și lat în mijloc (ca bicepsul)
- Plată: formațiuni sub formă de foi, așa cum se vede în diafragmă
- Triangular: un fund larg care se deschide în partea superioară, ca în mușchii deltoizi
- Circular: o formă rotundă, în formă de inel, cu un spațiu în mijloc cunoscut și sub numele de sfincter, cum ar fi mușchii din jurul gurii sau pupilele
Mișcarea musculară voluntară și involuntară
Interacțiunea dintre creier, nervi și mușchii scheletului, funcționează direct cu mușchii scheletici pentru a vă deplasa corpul este cunoscut sub numele de sistemul neuromuscular. Când vă gândiți la mișcarea unui mușchi, iată cum creează creierul și corpul pentru a face mișcarea voluntară a mușchilor:
- În primul rând, creierul dvs. trimite un mesaj neuronilor dvs. motori, un tip special de celule nervoase asemănătoare ramurilor conectate cu mușchii scheletici.
- Corpul tău eliberează apoi acetilcolina chimică din terminalele presinaptice pe vârfurile acelor neuroni.
- Ca răspuns la eliberarea acetilcolinei la joncțiunea musculară, mușchiul se contractă, punând în mișcare reacțiile care pun corpul în mișcare.
Pe de altă parte, mișcarea musculară involuntară se întâmplă automat. Acolo intră jocul mușchiului cardiac și al sistemelor musculare netede. Aceștia pot ocupa mult mai puțin spațiu și masă corporală decât mușchii scheletici, dar sunt la fel de importanți.
Periază-te pe mușchiul cardiac
Ca și mușchii scheletici, totul este în nume pentru mușchii cardiaci. Dintre cele trei tipuri de țesut muscular, acesta este tipul de mușchi care alcătuiește peretele inimii. Acest grup muscular esențial este ceea ce permite inimii să se contracte. De asemenea, este cel mai ușor grup de mușchi de reținut când testul se rostogolește, deoarece toate corpurile umane conțin un singur mușchi cardiac: inima însăși .
Spre deosebire de controlul voluntar pe care îl exercitați asupra mușchilor scheletici, mușchii cardiaci sunt sub control involuntar. Deoarece se contractă spontan și ritmic (gândește-te la ritmul bătăilor inimii tale), mușchii cardiaci sunt cunoscuți ca mușchi autoritmici. Celulele musculare cardiace sunt unice prin faptul că se contractă în ritmul propriu, fără a fi nevoie de stimulare externă.
Aceste celule musculare cardiace autoritmice se numesc cardiomiocite și prezintă un aspect striat, asemănător celulelor mușchilor scheletici. În timp ce celulele musculare scheletice au mai multe nuclee pe membranele lor, cardiomiocitele au de obicei doar un singur nucleu central și se atașează între ele prin joncțiuni celulare numite discuri intercalate. Celulele musculare cardiace formează fibre musculare lungi, în timp ce joncțiunile în formă de disc ajută celulele să-și sincronizeze acțiunile chiar dacă presiunea în ciclul cardiac se schimbă.
Sortează mușchiul neted
Acum că știți ce se încadrează în grupele musculare scheletice și cardiace, considerați grupul de mușchi neted un fel de coș pentru toate celelalte. Mușchii netezi sunt blocurile de construcție ale organelor viscerale goale, cum ar fi intestinul, căile respiratorii, tractul urinar, uterul, vasele de sânge și părțile interne ale ochilor. Inima, singurul domeniu al mușchilor cardiaci, este o excepție aici.
Spre deosebire de celelalte tipuri de mușchi, mușchii netezi există de obicei la nivel celular. Asta înseamnă că corpul fiecăruia are aproape nenumărate cantități de mușchi netezi. Similar cu mușchii cardiaci ai inimii, mușchii netezi sunt, de asemenea, sub control involuntar. Sunt controlați de sistemul nervos autonom și sunt uneori cunoscuți pur și simplu ca „mușchi involuntari” sau „mușchi viscerali”.
Celulele individuale ale mușchilor netezi sunt - așteptați-o - netedă (nu există nicio striație aici, pentru o schimbare) și prezintă o formă de fus distinctivă, conică pe margini și mai lată la mijloc. Similar cu celulele musculare cardiace, celulele musculare netede prezintă un singur nucleu. Acești mușchi formează foi stratificate și atunci când se contractă, se contractă în valuri.
Exemple de tipuri de mușchi
Acum că știți cum este alcătuit țesutul muscular și cum interacționează mușchii cu oasele și sistemul nervos, vă ajută să știți unde sunt acești mușchi rezidenți în corp. În timp ce mușchii cardiaci se găsesc exclusiv în inimă, țesutul muscular și scheletal apare neted în întregul corp. La aproape jumătate din greutatea corporală, mușchii scheletici pot fi găsiți de sus în jos, incluzând aceste exemple:
- Deltoizii umerilor din față
- Trapezul umerilor superiori
- Pectoral major al toracelui
- Pectoralis minor
- Serratus anterior pe laturile coastelor
- Biceps brachii în partea anterioară a brațului superior
- Rectus abdominis al stomacului
- Satoriul coapselor
- Rectus femoris al picioarelor superioare anterioare
- Fibularis longus în părțile laterale
- Capita Splenius în spatele următoarei
- Scapula Levator la baza gâtului
- Latissimus dorsi de la mijlocul spatelui
- Oblice exterioare deasupra șoldurilor
- Gluteus maximus al feselor
- Biceps femoris al coapselor din spate
Deoarece mușchii netezi sunt atât de numeroși, este mai ușor să identificați sistemele de organe care prezintă mușchi netezi atunci când numiți exemple de mușchi neted. Aceste sisteme de organe includ:
- Tract gastrointestinal
- Sistemul cardiovascular (inclusiv vasele de sânge și vasele limfatice)
- Sistemul renal (vezica urinară)
- Traiectele de reproducere masculine și feminine
- Tractului respirator
- Sistemul instrumental (mușchii erectorului pielii găsiți în jurul foliculilor de păr)
- Sistemul senzorial (cum ar fi mușchii ciliari ai irisului ochiului)
