Cu numele său exotic și renumele pentru stimularea libidoului și creșterea longevității, nu este de mirare că ashwagandha a captat atenția publicului american. Cercetările preliminare de la începutul anilor 2000 sugerează că ashwagandha, uneori numită ginseng indian, poate fi utilă în tratarea cancerului, în stimularea sistemului imunitar și în stresul stresului. Studiile au descoperit, de asemenea, efecte secundare și interacțiuni medicamentoase care pot face ca ashwagandha să fie periculoasă în unele situații. La fel ca în cazul tuturor medicamentelor pe bază de plante, ashwagandha trebuie utilizat cu atenție și numai sub sfatul și supravegherea furnizorului dumneavoastră de asistență medicală.
Fapte vegetale
Ashwagandha - withania somniferum - este un membru al familiei de umbre de noapte care crește în regiunile mai uscate din Africa, din Insulele Canare, prin India, Orientul Mijlociu și Sri Lanka. În India, aswagandha este o cultură cultivată cu o piață anuală pentru peste 9.000 de tone de rădăcină uscată, potrivit autorilor „Plante medicinale”.
Medicina traditionala
Practicanții ayurvedici din India au prescris preparate făcute cu ashwagandha de secole ca un tonic general pentru „totul, de la sughiț la o varietate de preocupări ginecologice”, scrie James A. Duke în „Green Pharmacy Herbal Handbook”. Autorii „Plante medicinale” listează zeci de utilizări și preparate atât în tradiția Ayurvedică, cât și în medicina populară generală din întreaga Africa. Lista de afecțiuni tratate cu ashwagandha include infecția urechilor, ulcerații ale pielii, picături, astm, dureri generale, reumatism, infecții ale rănilor și pentru inducerea avortului. Este binecunoscut ca un sedativ natural și un calmant general. Cercetările actuale nu oferă suficiente informații pentru a confirma utilizările medicinale tradiționale sau siguranța ashwagandha.
Compuși activi
Cele mai studiate componente ale ashwagandha sunt un grup de substanțe chimice numite withanolides, și withaferin a, un produs chimic găsit în frunzele și tulpinile de ashwagandha. Withanolides și withaferin a au arătat efecte antioxidante și anti-tumorale in vitro împotriva mai multor tipuri de celule canceroase umane, precum și în unele studii efectuate pe animale folosind celule canceroase umane. Cercetarea este promițătoare, dar niciun studiu uman nu confirmă rezultatele preliminare, potrivit unei analize a studiilor ashwagandha publicate în numărul din decembrie 2006 al Reviziei Medicină Alternativă.
Cercetare
Ashwagandha poate ajuta la ameliorarea stresului la persoanele care suferă de anxietate, potrivit unui studiu canadian din 2009. Studiul a implicat 81 de participanți la un studiu dublu-orb, randomizat, controlat cu placebo. Jumătate dintre participanți au primit consiliere psihoterapeutică standard, informații despre nutriție și exerciții fizice și doi placebos. Grupul de tratament a primit sesiuni de consiliere structurate în mod similar, care au inclus sfaturi despre nutriție și exerciții fizice, o multivitamină zilnică și pilule zilnice care conțin ashwagandha. La sfârșitul a opt săptămâni, toți participanții au arătat o îmbunătățire a simptomelor de anxietate, dar grupul de tratament a arătat o îmbunătățire semnificativ mai mare. Întrucât au existat mai multe diferențe între cele două grupuri, efectele ashwagandha este doar un motiv posibil pentru îmbunătățirea crescută.
Pentru a testa pretinsele proprietăți de îmbunătățire a libidoului ashwagandha, cercetătorii de la Universitatea din Ruhuna din Sri Lanka au hrănit extract de praf de rădăcină de ashwagandha șobolani masculi timp de șapte zile și au testat răspunsul lor la șobolani de sex feminin receptivi înainte, în timpul și după tratament. Ei au descoperit că șobolanii tratați au prezentat o scădere marcantă a libidoului, performanța sexuală și vigoarea sexuală și o creștere a disfuncției erectile a penisului. Cercetătorii au ajuns la concluzia că, în ciuda reputației sale de afrodisiac, ashwagandha poate fi în detrimentul competenței sexuale masculine.
Avertizare
Femeile însărcinate ar trebui să evite ashwagandha, deoarece poate provoca avort. Persoanele cu afecțiuni tiroidiene nu ar trebui să ia preparate cu ashwagandha, deoarece poate induce hipertiroidie. Ashwagandha poate crește efectele sedativelor și barbituricelor. Dacă aveți în vedere să luați ashwagandha, consultați un medic de sănătate pentru a vă evalua starea și pentru a vă asigura că planta nu va interacționa cu alte medicamente sau tratamente.
