Glucosamina este un fel de substanță chimică pe care corpul tău o produce și folosește pentru a construi cartilaj, raportează Universitatea din Maryland Medical Center. Glucosamina este disponibilă sub formă de supliment care este derivată din chitina găsită în cojile exterioare de creveți, homari și crabi. Glucosamina este considerată a fi o metodă eficientă de tratare a osteoartritei, însă un proces de intervenție din 2006, sponsorizat de Institutele Naționale de Sănătate a dat rezultate neconcludente. Majoritatea studiilor sugerează că glucozamina trebuie utilizată peste două-patru luni pentru a fi eficientă.
Doza
Doza zilnică recomandată zilnic pentru adulții cu vârsta de 18 ani și peste este de 1.500 mg, notează MayoClinic.com. Această doză poate fi luată în trei doze de 500 mg răspândite pe parcursul zilei pentru o perioadă de 30 până la 90 de zile. Doza dvs. exactă este de aproximativ 20 mg pe kg de greutate corporală. Un alt studiu sugerează utilizarea a 2.000 mg pe zi pe o perioadă de 12 săptămâni. S-a utilizat un tip actual de glucozamină într-o perioadă de patru săptămâni, dar siguranța și eficacitatea generală rămân neconcludente. Glucosamina nu este recomandată nimănui cu vârsta sub 18 ani, deoarece rămân dovezi insuficiente asupra efectelor sale asupra copiilor.
Crește tensiunea arterială și frecvența cardiacă
Suplimentele de glucosamină îți cresc tensiunea arterială și ritmul cardiac, notează MayoClinic.com. Suplimentele de glucosamină care conțin condroitină provoacă, de asemenea, palpitații pe lângă creșterea tensiunii arteriale. Datele actuale sugerează că creșterea tensiunii arteriale și a frecvenței cardiace este temporară și nu provoacă leziuni sau daune de durată.
Interacțiunea cu alte medicamente și afecțiuni
Suplimentele de glucozamină interacționează cu prescripții medicale și medicamente contra-counter, cum ar fi antiinflamatoarele nesteroidiene, medicamentele diabetice și decongestionantele medicamentelor la rece, notează Centrul Medical al Universității din Maryland. Glucozamina poate potența efectele acestor medicamente, determinând creșterea tensiunii arteriale în acest proces. Dacă sunteți diabetic, sunteți deja predispuși să aveți hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială, administrarea de suplimente pentru glucosamină va reduce eficacitatea medicamentului dumneavoastră pentru hipertensiune.
Reacția alergică și respirația afectată
Suplimentele de glucosamină pot declanșa o reacție alergică la persoanele alergice la crustacee, notează Drugs.com. Reacțiile alergice determină umflarea gâtului și a zonei faciale. Alte simptome includ urticarie și respirație afectată. Dificultățile de respirație determină creșterea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale, deoarece inima ta se luptă să-ți păstreze organismul oxigenat, în ciuda aportului de oxigen compromis. Evitați amestecarea diferitelor tipuri de suplimente de glucozamină decât dacă este recomandat de medicul dumneavoastră. Astfel, scade riscul de a suferi reacții adverse la glucozamină. Alte reacții adverse la suplimentele de glucozamină includ greața și supărarea stomacului.
