Pastilele de grăsimi, carbohidrați și blocante de zahăr par să fi câștigat multă popularitate în ultimele decenii. Din acest motiv, nu este o surpriză faptul că multe companii de suplimente și-au utilizat popularitatea și au produs propriile versiuni ale acestor pastile. Pentru a determina dacă aceste pastile sunt adecvate pentru dvs., este important să înțelegeți ingredientele și modul în care funcționează.
Blocante de grăsimi
Ingredientul găsit în blocanții de grăsimi se numește chitină. Acesta este un carbohidrat cel mai frecvent întâlnit în crustacee. Deși chitina se presupune că se leagă la cantități mici de grăsime și le blochează absorbția, ar trebui luată în cantități mari pentru a da rezultate dezirabile; cantități care vor provoca tulburări de GI incomode. Efectele secundare ale chitinei includ tulburările de GI, reducerea absorbției calciului și a vitaminei D la femeile însărcinate și reacții alergice la persoanele care au alergii la crustacee.
Blocante de carburi
Blocanții de carbohidrați, denumiți și blocanți de amidon, sunt încă din anii '70. Au fost scoși de pe piață în jurul anului 1983, când au fost clasificați oficial ca medicamente. Se presupune că blocanții carbohidrați funcționează în mod similar cu blocanții de grăsime, folosind ingredientul cheie vulgaris în fază; un extract din fasolea albă a rinichilor. Cu toate acestea, în loc să se lege cu grăsimi, vulgarul în fază se leagă de carbohidrații complexi. Din păcate, nu există studii disponibile care să dovedească eficiența acestor pilule și efectele secundare nu sunt plăcute. Acestea includ vărsăturile, stomacul supărat și tulburările de GI.
Blocante de zahăr
Blocanții de zahăr utilizează ingredientele Chromium și Gymnema Sylvestre. Cromul este un mineral, care se găsește în multe alimente diferite și se crede că vă ajută celulele să absoarbă zahărul din sânge, care, la rândul său, va reduce poftele. Cu toate acestea, Gymnema Sylvestre este cea mai promițătoare dintre cele două ingrediente care blochează zahărul. Gymnema Sylvestre este o plantă care se găsește în India care imită glucoza. Datorită acestor capacități, se crede că această plantă se va lega de receptorii celulari în loc de zahăr.
consideraţii
Nu există puține cercetări disponibile despre eficacitatea reală a acestor produse și, din această cauză, este recomandat să vă consultați medicul înainte de utilizare.
