Durerea la gât este o afecțiune obișnuită care poate interfera cu starea ta de spirit și capacitatea ta de a îndeplini sarcinile de zi cu zi. În timp ce o serie de tratamente pot ajuta, doar aproximativ 40 la sută dintre pacienții cu dureri de gât se recuperează pe deplin din simptomele lor, potrivit chiropractorului Graeme Teaguein. Deși durerea de gât are multe cauze, unele cercetări au arătat că o deficiență de vitamina D joacă un rol semnificativ în durerile musculare, articulare și osoase. În timp ce suplimentarea cu vitamina D poate fi utilă, trebuie să consultați medicul înainte de a utiliza orice supliment alimentar.
Despre vitamina D și deficiență
Vitamina D este o vitamină crucială pentru menținerea sănătății oaselor și prevenirea anumitor afecțiuni, cum ar fi osteoporoza și tensiunea arterială ridicată. Corpul dvs. produce vitamina D, cunoscută și sub numele de vitamina soarelui, ca răspuns la expunerea la soare. Vitamina D este, de asemenea, prezentă în mod natural într-o serie de alimente, inclusiv pește, ouă și produse lactate. O deficiență de vitamina D poate duce la o afecțiune cunoscută sub numele de osteomalacie, ducând la oase slabe sau fragile, slăbiciune musculară și dureri la nivelul coloanei vertebrale. Un articol publicat în numărul din ianuarie 1995 al „British Medical Journal” indică, de asemenea, osteomalacia ca o posibilă cauză a durerii de gât.
Durere la gât și vitamina D
Durerea gâtului poate fi o afecțiune debilitantă, provocând durere, rigiditate și limitări ale gamei dvs. de mișcare. În timp ce durerile de gât sunt cauzate în general de tulpini musculare simple și de o postură slabă, mulți pacienți cu dureri de gât suferă, de asemenea, de niveluri scăzute de vitamina D, potrivit lui Stewart B. Leavitt într-un articol din iunie 2008 pentru „Subiecte pentru tratamentul durerii”. Suplimentarea cu vitamina D poate ajuta la ameliorarea durerilor de gât cauzate de afecțiuni cronice, cum ar fi osteomalacia, artrita reumatoidă, fibromialgia și sindromul de oboseală cronică. De fapt, în cartea sa „Revoluția Vitaminei D”, Dr. Soram Khalsa raportează folosirea suplimentelor de vitamina D pentru a-și atenua propriile dureri cronice de gât din cauza osteomalaciei.
Dovada clinică
Deși nu există prea multe dovezi specifice cu privire la deficiența de vitamina D asupra durerilor de gât, unele cercetări clinice au arătat că o lipsă de vitamina D poate contribui la afecțiuni cronice. Un articol din numărul din iulie 2007 al „New England Journal of Medicine” afirmă că deficiența de vitamina D este asociată cu dureri palpitante, dureri durere și dureri cronice precum fibromialgia, sindromul de oboseală cronică și depresia. Un studiu publicat în numărul din decembrie 2003 al „Proceselor clinicii Mayo” a descoperit că pacienții cu dureri musculo-scheletice persistente erau, de asemenea, foarte deficienți în vitamina D.
consideraţii
Deși deficiența de vitamina D poate contribui la durerea de gât, nu ar trebui să încercați să vă autodiagnosticați sau să vă auto-tratați starea. Consultați-vă medicul dacă suferiți de dureri de gât persistente. Durerea la gât poate fi un semn al unei afecțiuni mai grave, subiacente. În plus, trebuie să vă informați medicul dacă intenționați să utilizați suplimente cu vitamina D.
