Malabsorbția este cauzată de intestinele tale neputând absorbi nutrienți din corp. Dacă aveți o absorbție de grăsime afectată, este posibil să aveți probleme și în absorbția anumitor vitamine. Acest lucru poate fi remediat, de obicei, luând suplimente de vitamine, dar trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice fel de supliment de vitamine.
Malabsorbție grasă
Malabsorbția grasă poate apărea dacă intestinele subțiri sunt deteriorate sau inflamate. Inflamatiile reduc suprafata intestinelor tale, determinandu-le sa nu poata absorbi eficient nutrientii. Acest lucru se poate datora infecțiilor care provoacă diaree, precum și unei boli inflamatorii intestinale, cum ar fi colita Crohn și ulcerative. Unele medicamente, cum ar fi orlistat, interferează cu absorbția grăsimilor și, de asemenea, provoacă malabsorbția grăsimilor.
Vitamine solubile în grăsimi
Vitaminele pot fi împărțite în două clase: grăsimi și solubile în apă. Vitaminele solubile în apă se dizolvă ușor în lichidul pe bază de apă din tractul digestiv. Vitaminele solubile în grăsimi, pe de altă parte, nu se dizolvă bine în apă și trebuie dizolvate în substanțe grase pentru a fi bine absorbite. Drept urmare, dacă nu puteți absorbi grăsimile în mod eficient, intestinele dvs. pot avea și probleme de absorbție a acestor vitamine, ceea ce duce la o deficiență.
Vitaminele A, D, E și K
Vitaminele solubile în grăsimi sunt vitaminele A, D, E și K. Vitamina A este importantă pentru funcția retinelor dvs., iar lipsa acestei vitamine poate provoca orbire nocturnă și alte probleme de vedere. Vitamina D este importantă pentru absorbția calciului și rezistența oaselor; o deficiență de vitamina D provoacă niveluri scăzute de calciu și oase slăbite. Funcția principală a vitaminei E este să servească ca antioxidant, dar nu se cunoaște sindromul unei deficiențe. Coagularea sângelui necesită vitamina K, iar lipsa acestei vitamine poate provoca coagulare slabă.
