Ideea că mai mult este mai bine se aplică la o mulțime de lucruri, cum ar fi înghețată și timp liber, dar nu atât când vine vorba de pui. Scriitorii romani vorbesc despre puii de dorit ca fiind delicat încăpățânați sau daltați și puternici - dar niciodată la fel de abundenți sau plini de somptuos. Reducerea sau îndepărtarea bărbiei duble nu este la fel de ușor sau la fel de distractiv ca să fii măturat din picioare, dar cu un pic de efort poți fi propriul erou sau cel puțin să te apropii puțin de a arăta ca unul.
Cauzele unui chin dublu
Bunul simț ar sugera că o bărbie dublă este cauzată de excesul de grăsime, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul, potrivit specialiștilor de la Medical News Today. O persoană cu o greutate normală poate dezvolta o bărbie dublă din cauza pielii afectate de genetică sau de efectele îmbătrânirii. Alte cauze ale bărbiei duble pot include o postură slabă. Dacă aveți tendința să alunecați mai degrabă decât să stați drepți, mușchii din gât pot începe să se atrofie puțin, contribuind la aspectul scăzut al zonei bărbiei.
Apa retinuta poate de asemenea face ca toata fata sa arate puf, contribuind la barbia dubla. Reținerea apei poate fi cauzată de anumite medicamente, precum și de consumul prea multor carbohidrați amidonici sau alimente sărate, potrivit unui studiu publicat în numărul din septembrie 2015 al Jurnalului European de Aplicată Fiziologie.
Proceduri pentru îndepărtarea unui bărbat dublu
Atunci când dieta și exercițiile fizice nu sunt eficiente pentru a reduce vizibil aspectul bărbiei duble, poate doriți să luați în considerare o intervenție cosmetică. După cum a raportat Universitatea din Utah Health Sciences, două tratamente aprobate de FDA pot elimina excesul de grăsime din această zonă cu probleme.
CoolSculpting este o metodă relativ nouă de îndepărtare a grăsimilor. Procedura se bazează pe congelarea anumitor celule grase, care apoi „mor” ca urmare a înghețării. Cu un singur tratament care acoperă o anumită zonă a corpului, aproximativ 20 la sută din grăsimea acelei zone vor părăsi corpul. Acest lucru înseamnă că poate dura mai mult de un tratament pentru gât CoolSculpting pentru a îndepărta o bărbie încăpățânată.
FDA a aprobat și Kybella, un produs chimic care este injectat printr-un ac sub bărbie. Acest produs chimic care dizolvă grăsimile apare în mod natural în corpul tău și va funcționa asupra oricăror depuneri de grăsime încăpățânate - deși Kybella a fost aprobat special pentru utilizare pe față. De obicei, durează două-patru injecții pentru ca substanța chimică să topească grăsimea acumulată în această zonă, lăsându-ți o linie mai puternică și mai fermă a maxilarului.
Toate tratamentele medicale implică riscuri, deci asigurați-vă că vă faceți cercetarea înainte de a decide să continuați tratamentul cu CoolSculpting sau Kybella. Liposucția nu a fost aprobată pentru utilizare pe față, așa că fiți atenți la orice clinică cosmetică care o oferă ca soluție pentru bărbia dublă.
Soluții dietetice pentru un bărbie dublu
Dieta și exercițiile fizice te pot ajuta să obții un corp mai slab și mai potrivit, dar nu este posibil să elimini în mod specific grăsimea bărbiei doar prin aceste metode. Cu toate acestea, puteți reduce aspectul de grăsime la bărbie dacă eliberați exces de apă pe care o puteți păstra.
Cel mai bun mod de a ușura reținerea apei este să beți mai multă apă. Potrivit experților de la Universitatea din Chicago, pentru a vă menține rinichii sănătoși, ar trebui să beți 3 - 4 litri de apă în fiecare zi. Aceasta este multă apă - aproape un galon. În timp ce bea atât de mult probabil nu este practic pentru toată lumea, urmărind între 32 și 64 de unități de apă pe zi, pe lângă apa din ceai, cafea, legume și fructe poate ajuta la eliminarea oricărui exces.
Reducerea aportului de sodiu și evitarea carbohidraților de amidon, în special cele sărate, procesate, cum ar fi crackers și chipsuri, pot merge mult spre calmarea retenției de apă. Crește-ți și aportul de sucuri de citrice, deoarece sunt un diuretic natural.
