Bacsis
Alimentele care trebuie evitate cu ulcere includ cofeina, alcoolul, chili și ardei. Dacă aveți H. pylori, modificările de dietă, cum ar fi consumul de probiotice și alimente bogate în vitamina C, ar putea ajuta la eradicarea bacteriilor - împreună cu luarea antibioticelor prescrise.
Ce este un ulcer peptic?
Un ulcer peptic este o durere în mucoasa stomacului (numit și ulcer gastric) sau mucoasa duodenului, care este prima parte a intestinului subțire (un ulcer aici se numește ulcer duodenal).
MedlinePlus explică faptul că aceste ulcerații apar atunci când pereții stomacului sau duodenului sunt deteriorați, provocând răni deschise. Ulcerele peptice au fost legate de infecția cu bacterii cu Helicobacter pylori (H. pylori) și de utilizarea pe termen lung a medicamentelor anti-inflamatorii nesteroidiene (AINS) precum ibuprofenul și aspirina.
Potrivit Clinicii Mayo, arsura durerilor de stomac este cel mai frecvent simptom. Simptomele pot fi cele mai intense între mese și noaptea, când stomacul este gol. Alte simptome comune ale unui ulcer peptic includ:
- Simțindu-te plin sau balonat
- Arsura la stomac (cunoscută și sub denumirea de reflux acid)
- Greaţă
- Intoleranță la alimentele grase
Există, de asemenea, simptome mai puțin frecvente, potențial severe precum vărsături, vărsături de sânge (care pot părea negre), senzație de leșin, sânge sau sânge întunecat în scaune, respirație cu probleme, pierdere în greutate inexplicabilă și modificări ale apetitului.
Diagnosticarea unui ulcer peptic
Singura modalitate de a diagnostica definitiv un ulcer peptic este printr-o endoscopie GI superioară, care este atunci când medicul dumneavoastră folosește un scop flexibil, cu o cameră foto la capătul acesteia, pentru a vă inspecta esofagul, stomacul și duodenul.
O endoscopie GI superioară se face de obicei în timp ce pacientul este sub sedare ușoară și durează aproximativ 15-30 de minute. Procedura permite medicului să vadă fizic orice ulcer prezent în mucoasa stomacului sau duoden.
De asemenea, medicul dumneavoastră poate face câteva teste pentru a verifica infecția cu H. pylori. H. pylori este o bacterie obișnuită care nu provoacă întotdeauna simptome, dar uneori poate descompune mucoasa stomacului sau a duodenului, provocând ulcere.
Conform Centrelor de Control și Prevenire a Bolilor, H. pylori provoacă peste 90 la sută din ulcerul duodenal și până la 80 la sută din ulcerul gastric. De asemenea, bacteriile au fost legate de gastrită (o inflamație a mucoasei stomacului) și de cancerul de stomac. Există teste de sânge, scaun și respirație pe care medicul dumneavoastră le poate face pentru a verifica prezența H. pylori.
Tratarea unui ulcer peptic
Cel mai bun tratament pentru ulcerul dvs. va depinde de ceea ce l-a cauzat, precum și de orice alte afecțiuni de sănătate pe care le aveți sau de medicamente pe care le luați. Un tratament obișnuit al ulcerului este un inhibitor al pompei de protoni (IPP), care, după cum explică Mayo Clinic, reduce nivelul acidului stomacal prin „blocarea acțiunii părților celulelor care produc acid”.
Alte opțiuni includ antiacide pentru neutralizarea acidului stomacal sau blocante ale acidului care reduc nivelurile de acid. Scăderea nivelului de acid poate ajuta la reducerea simptomelor durerii și la promovarea vindecării.
Dacă ulcerul dvs. a fost cauzat de infecția cu H. pylori, medicul dumneavoastră vă poate recomanda antibiotice pentru a scăpa de infecția bacteriană. Clinica Mayo spune că antibioticele obișnuite pentru aceasta includ amoxicilina, claritromicina, levofloxacina, metronidazolul, tetraciclinul și tinidazolul, dar combinația exactă și doza diferă de la pacient la pacient. În plus, unele infecții pot fi rezistente la antibiotice.
Dacă ulcerul dvs. a fost cauzat de consumul excesiv de AINS, medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil să limitați utilizarea AINS sau să le eliminați complet. Continuarea utilizării AINS îți poate agrava simptomele sau poate face mai probabil ca în viitor să dezvolți un alt ulcer stomacal.
Recomandări pentru dieta ulcerului peptic
Puteți încărca alimente care reduc acidul stomacului pentru a vă diminua simptomele și puteți cerceta alimentele recomandate pentru a evita cu ulcerele. Este important să rețineți că toată lumea este diferită, astfel încât alimentele care vor agrava simptomele unora pot să nu le afecteze pe altele. Păstrați o evidență despre care anumite alimente și băuturi vă înrăutățesc simptomele și încercați tot posibilul să le evitați.
Școala Medicală UMass spune că ar trebui să evitați orice iritanți gastrici care pot crește secrețiile de acid gastric. Alimentele recomandate de evitat cu ulcerații includ băuturi cofeinizate, chiles, băuturi alcoolice, ciocolată, băuturi carbogazoase și ardei. Alte alimente care ar putea declanșa focare de ulcer includ:
- Lactate. Centrul medical Wexner din Universitatea de Stat din Ohio spune că consumul de cantități mari de lapte poate crește secreția de acid stomac și sugerează că laptele integral, smântâna și untul sunt toate alimentele de evitat cu ulcere.
- Alimente grase, inclusiv alimente prăjite, untură, margarină și carne bogată în grăsimi, precum slănină.
- Mancaruri picante. S-ar putea să descoperiți că anumite condimente și condimente determină apariția durerii la stomac, caz în care este mai bine să le evitați.
H. Dieta Pylori
Recomandările privind dieta H. pylori includ creșterea aportului de vitamina C. O revizuire a literaturii din august 2018 publicată în revista Frontiers in Physiology a concluzionat că „merită” să includem ascorbat farmacologic în tratamentul cu H. pylori.
Puteți vorbi cu medicul despre suplimente de vitamina C sau puteți încărca alimente bogate în vitamina C, cum ar fi guave, căpșuni, broccoli, conopidă, varză, afine, mure, kiwi, ardei gras, spanac, kale și covor elvețian.
O altă opțiune: probiotice. Un articol din octombrie 2017 în „ Microbiologie aplicată și biotehnologie” a recomandat combinarea probioticelor cu tratamentele standard cu antibiotice H. pylori. Acest lucru poate ajuta la îmbunătățirea ratelor de eradicare, reducând în același timp riscurile de reacții adverse asociate cu antibiotice. Luați în considerare adăugarea de alimente probiotice precum kombucha, miso, kefir, varză, muraturi și iaurt cu culturi vii la dieta dvs. H. pylori.
